陰虛肺熱吃什麽?1,鴨肉
鴨肉性平,味甘鹹,有滋陰養胃的功效。《生活趣味飲食譜》說可以?養五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津?。民間也認為鴨肉是最理想的滋補品,適合陰虛。
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2.蜂蜜
蜂蜜性平味甘,具有健脾和胃、潤腸通便、緩解口幹、鼻幹、皮膚幹燥、大便幹燥等問題,安神的作用。蜂蜜還能滋陰潤燥,適用於陰虛火旺的患者。比如鼻敏感引起的鼻子幹澀發紅的人,可以通過服用蜂蜜來改善。
3.牛奶
牛奶味甘,性微寒,具有生津止渴、潤腸通便、補虛健脾的功效。其中所含的優質蛋白質、脂肪、鈣和維生素是其他食物無法比擬的,所以被譽為?完全營養的食物?。
4.皮爾斯
梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺除燥的作用,能幫助消化,增進食欲,有良好的解熱利尿作用。陰虛肺熱引起的咳嗽、便秘,可用白梨、白蘿蔔半開水沖服。適當加入冰糖或蜂蜜,既能止咳,又能通便,對肺結核低熱久咳也有好處。如有咯血,可加鮮蓮藕止血。
5.銀耳
銀耳是民間最常用的滋補食品,具有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其適用於肺陰不足、胃陰不足的患者,以及幹咳無痰、咽喉發癢、皮膚粗糙、色素沈著、頭皮脫屑者。
6.棗
此類食物具有良好的補中益氣、補血功效,服用後能養血安神,能有效治療陰虛火旺的情況。
7.莉莉
百合也是壹種能滋陰潤燥、緩解皮膚幹燥、止咳健胃、滋陰補腎、清心安神、防癌抗衰老的食物。百合可以幫助神經衰弱、記憶力下降、中氣不足、陰虛肺熱的白領,有相當不錯的效果。
8.豬肉
豬肉性平,味甘鹹,有滋陰潤燥的作用。清代醫家王孟英說:豬肉補腎生津,補胃液,養肝養陰,潤膚止渴。?《本草綱目》也有:?豬肉,以其意味深長的味道,滋潤腸胃,產生精液,舒緩肌膚。?所以也適合陰虛體質的人。
9.秋梨霜
秋驪膏是以秋季出產的梨或雪梨為主要原料,配以菊花、胖大海、川貝、麥冬、茯苓、貝母、蜂蜜等其他止咳、生津、潤肺的藥物制成的膏劑。,對熱燥津傷所致的肺熱、煩渴、大便幹燥、肺陰損傷、白痰咳嗽、咯血等呼吸系統疾病有壹定的緩解作用。秋驪軟膏對陰虛肺熱引起的幹咳特別有效。
10,蘿蔔茶
民間諺語:?吃蘿蔔喝茶讓醫生爬了壹地。?此茶能清肺熱,化痰祛濕。加入少許鹽不僅可以調味,還可以清肺消炎。選白蘿蔔100克,茶葉5克。先將白蘿蔔洗凈,切片煮熟,加少許鹽調味,然後將茶沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁中,每日兩次。