馬寶產後水腫可能是由於脾胃虛弱或腎氣不足，導致體內水分過多。體重增加的同時，眼瞼、小腿等部位可能會出現水腫。
壹般新媽媽在產褥期都會出現下肢或全身水腫的情況。水腫後會出現頭暈、心慌、脈弱等癥狀。
推薦飲食食譜
鴨肉粥
材料:大米50g，鴨肉100g，蔥，姜絲，鹽。
練習:
1.鍋中放清水，放入鴨肉和洋蔥，中火煮30分鐘，取出鴨肉，放涼，切絲。
2.將米飯放入鍋中，加入鴨湯，小火煮30分鐘。
3.加入鴨肉和姜絲，煮20分鐘。
4.烹飪前加鹽。
紅豆薏米姜湯
材料:赤小豆50g，薏米50g，老姜5片，糖適量。
練習:
1.將赤小豆和薏苡仁放入冷水中浸泡3小時。
2.將姜片、赤小豆和薏苡仁放入鍋中，加水煮沸。
3.轉小火煮40分鐘至熟，再加入糖。
鯉魚紅豆湯
營養分析:鯉魚味甘，性平。具有養胃健胃、利水消腫、通乳通乳、清熱解毒、止咳平喘的功效。對各種水腫、水腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通等都有好處。平時鯉魚都是紅燒的，鯉魚紅豆湯是專門用來治水腫的，平時很少見。紅豆含卡拉膠較多，可影響腸道，故有良好的利尿作用，可解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫等有益。制作方法:1。鯉魚去內臟和魚鱗，洗凈切塊。2.紅豆洗凈。3.鯉魚切塊，和紅豆壹起煮。不加鹽，加姜調腥。4.用隔水的鍋燉也不錯。我就是這麽做的。只需要壹個小時。如果妳覺得紅豆煮的慢，可以先用水煮。
番茄汁茭白的營養分析:茭白具有利尿、止渴、解酒的作用；西紅柿有健胃、消食、降血壓的功效。此湯以清熱利濕降壓為主，對高血壓、水腫有輔助作用。制作方法:1。茭白去皮洗凈，在砧板上拍松，切成長條備用；2.西紅柿洗凈，切成花瓣；3.將植物油倒入鍋中，小火煨至七成熱，將茭白煎至淡黃色，撈出瀝幹備用；4.鍋中留少許油，燒熱油，加入番茄醬翻炒，加入鮮湯、料酒、鹽、糖，燒開；5.然後放入番茄瓣和炒好的茭白，蓋上鍋蓋小火煨至湯汁粘稠，用味精調味。
陳皮綠豆醬
材料:綠豆仁75克，陳皮4片，冰糖適量，水6杯水。制作方法:1。綠豆仁洗凈，用清水浸泡20分鐘。2.鍋中加水和陳皮燒開，再加入綠豆仁，煮10分鐘。改文火煮至綠豆仁融化成沙。加入冰糖，調成自己喜歡的甜度。