唐山市中醫院脾胃病科副主任醫師朱業山說:中秋節快到了，逢年過節吃月餅是傳統習俗，象征著闔家團圓、幸福平安。但是，月餅雖然好吃，但其主要原料是面粉、食用油、糖、雞蛋和各種餡料，而且月餅的營養成分會隨著月餅原料的不同而不同。壹般來說，月餅的營養特點是高能量、高糖、高脂肪。月餅雖然好吃，但也不要貪吃。因為月餅含有較多的油、蔗糖和配料，所以熱量很高。如果妳吃得太多，會對妳的健康產生不好的影響。對於高血壓、高血脂、糖尿病患者，壹定要限制月餅的攝入。還有，吃了太多的甜月餅後，胃酸分泌增多，容易引起消化性潰瘍。對於老人和小孩來說，脾胃功能較差，過量食用會導致消化不良。即使是健康人，吃太多月餅也會加重脾胃負擔，引起食欲不振、腹瀉等癥狀。所以月餅不能當飯吃，不要過量。
因為月餅是高血糖指數的高糖食物，如果和高血糖指數的粥壹起吃，不僅對血糖異常或糖尿病患者不舒服，對健康人來說對腦細胞也是有害的，還會影響脂肪代謝，造成脂肪堆積。可搭配富含維生素C的酸味水果，如獼猴桃、番石榴、橙子、西瓜、香蕉等，有助於脂肪的吸收和代謝。再搭配壹些熱茶或者溫開水也很合適，壹是解渴，二是除異味，解油膩，促進消化。普洱茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶都是不錯的選擇。千萬不要喝冷飲，以免消化不良或拉肚子。
很多人喜歡吃水果月餅，以為含有水果成分會更有營養，可以替代水果。其實並不是。市面上大部分水果月餅只能稱之為果味月餅，真正的果肉成分比較低。因為保存的需要，即使含有果肉成分，他們也很少使用新鮮水果，而是選擇幹果，這種水果含有的維生素非常有限，不能代替水果。
即使是“無糖”月餅，糖尿病患者也不應該無節制地食用。因為“無糖”月餅等“無糖食品”不僅不含蔗糖，還含有其他糖類，而且月餅熱量高，控制糖尿病的重點之壹就是控制熱量。因此，糖尿病患者應註意現有的食物成分表以及蛋白質、脂肪、糖、澱粉和膽固醇的含量。