2.非常容易紮傷的深海魚:鱈魚、三文魚、大黃魚等。
3.沒有刺。鮮魚:選魚的時候壹定要:看:外觀細致。無鱗片脫落，內臟呈淡紅色或深紅色，眼睛略突出，黑白相間；第二摸:輕壓肉有彈性；三聞:無臭味。
二、嬰兒魚粉食譜(壹)美味的鱈魚糊
材料:鱈魚30-50克，洋蔥15克，胡蘿蔔25克。
練習:
1.目前市面上有很多假鱈魚，媽媽們在購買時要特別註意。鱈魚洗凈去皮去骨，洋蔥洗凈切小塊，胡蘿蔔去皮洗凈切小塊；
2.所有原料在料理機或炒鍋中煮熟(料理機10分鐘，不銹鋼蒸鍋15分鐘)；
3.把蒸好的鱈魚和調料去掉，用研磨碗或料理機解決搗碎變厚的問題。
(2)鱈魚白米粥
材料:鱈魚30-50g，大米適量，姜蒜適量。
練習:
1.蔥切壹小塊，姜切壹小塊去皮，鱈魚壹小塊，解凍洗凈。
2.提前準備壹個蒸杯，底下放姜蒜，上面放鱈魚，煮米粥。
3.將蒸杯放入鍋中蒸10分鐘後SAIC。
4.將蒸好的鱈魚撈出，磨成泥狀。
5.加入煮好的白米粥。
(3)銀魚粥
配料:鮮銀魚、大米、小蔥、香油。
練習:
1.將新鮮銀魚用流動清水洗凈，備用；淘米後放入石鍋，倒入八倍的水，開鍋燒開，關小火煮；把蔥的根去掉，洋蔥葉切碎備用。
2.當米飯盛開、粘稠時，放入銀魚，再煮十分鐘。放在碗裏，撒上小蔥。
三、註意事項:1、註意挑魚刺，避免卡在寶寶喉嚨裏。越年輕的月子，越細心認真；
2、1歲時制作不加鹽等佐料，1歲，加的少，現做現吃；
3.魚松不能作為營養補充長期食用，也不能成為寶寶吃魚的唯壹來源。
4.謹慎選擇進口魚。美國食品與水關註促進組織專家瑪麗安·庫文(Marianne Couvern)建議，進口鱈魚應選擇太平洋原產地。
5、?感冒發燒期間，愛口瘡的人最好少吃溫性魚類，比如冬天常見的鯽魚湯。