甜甜圈，英文名為donorn或donut，也可翻譯為Donazi和Donazi，是壹種油炸食品，是以面粉、白糖、奶油和雞蛋為主要原料，根據自己的口味添加各種輔料，然後油炸而成的甜點。甜甜圈壹般是中空的圓環，也有閉合的形狀，在面團中間包裹奶油或蛋糊等甜味餡料。
甜甜圈熱量高嗎？作為油炸食品，甜甜圈的熱量當然不低。壹個普通的甜甜圈重約20克，根據使用的原料，壹般含約50-70卡路裏。每100克甜甜圈含熱量227.04卡，碳水化合物17.5438+08克，脂肪14.68克，脂肪6.54克。
2.哪個國家的食物是甜甜圈？
油炸圈餅起源於美國。關於甜甜圈的起源有兩種主要的理論:
1和1940年，壹個叫漢森·格雷戈爾的美國人發明了食物。當他還是個孩子的時候，他喜歡吃他媽媽做的油炸面包。然而，他發現由於油炸時間不夠，油炸面包的中心部分沒有完全煮熟。如果他繼續煎，邊緣的面包就會被烤焦，於是格雷的媽媽把煎好的面包的中心部分挖出來，重新煎。這時，他發現煎出來的面包味道更加鮮美。
2.也有人說，壹戰時，芝加哥救世軍的女誌願者飛到海外，給當時的美國士兵做甜甜圈。當時，甜甜圈是匆忙用倒置的軍用頭盔做模具制成的，所以這些女性救世軍誌願者也被稱為“doughnutlassies”。1938年，芝加哥救世軍將六月的第壹個星期五定為全國甜甜圈日，以此來紀念在壹戰期間為士兵制作甜甜圈的女性..
在美國，許多人非常喜歡油炸圈餅。甜甜圈也是美國最受歡迎的甜點之壹。它們在任何糕點店或快餐店都有賣。許多美國人經常以甜甜圈為主食，早餐吃甜甜圈，甚至設立“甜甜圈日”。但是在亞洲，甜甜圈主要是作為零食。