壹:蘋果汁可以改善身體機能，補充營養，減少心臟病和動脈硬化的機會，清潔消化道，促進食物消化。蘋果汁是壹種強大的清潔劑，對健康和預防心臟病非常重要。
二:蜂蜜的功效
1，蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，所以心血管病人經常服用非常好。
2、蜂蜜對肝臟有保養作用，能促進肝細胞的再生，對脂肪肝的形成有壹定的抑制作用。
3、吃蜂蜜能迅速彌補筋肉，消除疲勞，增強抗病能力。
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常吃蜂蜜，不僅對牙齒沒有影響，而且對口腔有殺菌消毒的作用。
5.蜂蜜可以治療中度皮膚損傷，尤其是燒傷。當蜂蜜用作皮膚傷口敷料時，細菌不能生長。
6.失眠的人每天睡前口服1湯匙蜂蜜(加1杯溫水)，可以加快入睡。
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然精致的真蜂蜜，都有潤腸通便的功效)。
三:黃瓜的功效
1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可以達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可以治療慢性肝炎。
2、抗衰老:老黃瓜富含維生素E，能起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶具有很強的生物活性，能有效促進機體的新陳代謝。用黃瓜汁擦皮膚，有潤膚、舒展皺紋的作用；黃瓜含有豐富的維生素E和黃瓜酶，尤其是黃瓜，不僅能滋潤皮膚，抗衰老，還有很好的毛孔細化功能。其機理是新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶是壹種生物活性很強的生物酶，能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，所以黃瓜特別適合幹性和敏感性皮膚。
3.預防酒精中毒:黃瓜中含有的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺對肝病患者是有害的，尤其是對酒精性肝炎。硬化患者有壹定的輔助治療作用，可以防止酒精中毒。
4.降血糖:黃瓜中含有的葡萄糖苷和果糖不參與平時的糖代謝，所以糖尿病人和黃瓜代替澱粉類食物充饑，血糖不會上升甚至下降。
5、減肥:黃瓜中所含的丙醇二酸能抑制糖轉化為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有壹定的促進作用，可以強身健體。
6、健腦安神:黃瓜含有豐富的B族維生素，有利於改善大腦和精神系統的功能，能安神，有助於治療失眠。
7、其他功效:適合發燒患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、酗酒者多吃；是糖尿病患者的首選食品之壹。