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食用銀杏

1,白果燉雞,或者燉肉。這樣吃的時候,不要多加醬油,銀杏的香味就吃不出來了。

2、甜品:冰糖銀杏之類的。

3.直接倒牛奶或豆漿:將銀杏去皮,放入牛奶或豆漿中(冷熱皆可)。

不過我朋友說:“最好吃的吃法是拿個牛皮紙信封,裏面放壹把銀杏,封好,放進微波爐,聽到‘嗶’的壹聲,拿出來撒點鹽和胡椒粉,就香了。~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~”他說著,旁邊還有兩個泰興人。

還有,白果不能吃太多。每天生吃3-5粒膠囊,每天不超過10粒煮熟的膠囊。經常吃它們對妳的健康很有好處。這是我朋友告訴我的。

銀杏燉雞

白果燉雞在四川應用廣泛,湯很滋補。在此基礎上,將其轉化為烹飪,則是另壹種味道。

原材料:

烏雞洗凈,鮮白果,鹽,味精,姜,蔥,胡椒粉,料酒,水豆粉,青椒。

生產程序:

l烏雞洗凈,宰殺成5厘米見方的塊;銀杏人燒水至表皮脫落,再將人浸泡在冷水中,去除老皮;將青紅椒切成菱形塊;壹切都已準備就緒。

2.烏雞炒姜蔥後,加入鮮湯,去沫,吃好,再放入白果,小火慢燒至肉質鮮嫩,再放入青椒收汁,出鍋裝盤。

3.把它放進寶塔裏。

操作要點:

1.白果的燒制時間不宜過長,花椒也不宜放得太晚。

2.銀杏葉要用好,過量可能會中毒。

銀杏烤牛肉

生牛肉500克,白果200克,蔥40克,姜40克,醬油50克,糖20克,澱粉10克,味精2克,精鹽3克,植物油40克。

方法:先將堅果用溫水浸泡後撈出,再用開水浸泡後撈出控水;牛肉洗凈,切成4厘米見方左右的塊;炒鍋燒熱,放油,少許油後取出堅果;鍋內留少許底油,加入10g白糖,牛肉塊炒至焦黃時片刻,待糖色均勻包裹在肉塊上時,加入開水至牛肉塊不被覆蓋,同時加入白果、10g白糖、調味油、姜片、蔥片,大火燒開後用小火慢燉至肉爛熟;將蔥姜撈起,用清水調好澱粉,倒入鍋中,將湯汁勾芡,放入鍋中加鹽。

這道菜鹹中帶微甜,果仁松軟,肉味獨特。是很好的冬季滋補品。