簡介:色澤黃亮、味微辣的姜黃，不僅具有為食材增香的作用。姜黃中特有姜黃素成分具有抗氧化、抗炎和促進新陳代謝的作用。不是所有人都能服用姜黃，看似平易近人。小心吃錯了會傷害身體！
中醫有個說法是姜黃活血化瘀，通經止痛。
姜黃味辛、苦、溫，能入人體脾、肝經；具有破血行氣、通經止痛、活血化瘀的功效。常用於治療因血瘀氣滯、血液循環不暢引起的心、腹、胸、脅痛癥狀。有利於改善月經後期、失調等閉經癥狀，緩解風濕及肩臂疼痛。
姜黃進補不要吃錯！這三類人都不適合。
雖然姜黃中確實含有許多對人體有益的成分，但由於其氣味辛香，具有活血行氣的功效。如果飲食不節制，攝入過多，可能會導致體內氣血運行過快，滋養過多，身體不舒服！尤其不推薦以下三類體質。
體質1，陰虛火旺
對於陰火虧虛的人來說，大量進食不僅不健康，還容易上火，導致嘴破、口臭等問題。壹般來說，在過量食用辛溫、活血行氣的姜黃的情況下，大量的內火無法消散，出現口臭、嘴破等上火癥狀！可能是因為晚上熬夜的習慣，導致了陰火不足的問題。所以在陰虛和陰道液不足的情況下，不容易平衡外界的熱刺激。
體質2，孕婦，孕婦
除了陰虛火旺者，懷孕或近期有懷孕需求的女性也不建議隨意食用含姜黃的食物。事實上，具有活血化瘀、通經活絡功效的姜黃還有抗著床的作用，即抗受精卵著床。所以不建議有懷孕需求的女性使用。因為姜黃的致畸作用未知，另外，使用不當容易造成孕婦血流過快，會加速子宮收縮。為了避免影響胎兒和母親的健康，孕婦在孕期應盡量避免食用姜黃。
體質3、生理期
姜黃不僅能活血化瘀，還具有抗凝血作用。所以為了避免經期大出血，不建議女性朋友在生理期服用。
小丁丁
無論是姜黃還是服用任何單壹的保健食品、成分，甚至是中藥、藥膳，大家最好先和有資質的中醫商量，根據個人體質和現狀進行調整。不要聽信謠言，濫用藥物，也不要隨便去中藥店拿藥，這樣健康不會衰竭，反而會惡化。