燉竹筍
準備好嫩竹筍,鹽,生抽,老抽,白糖,豬油,小蔥,幹辣椒。
1,買壹些嫩竹筍,嫩竹筍壹般都比較細,太粗的話會比較老,口感比較差。用菜刀在竹筍上豎著劃壹刀,把竹筍皮剝開,取出裏面的竹筍。這部分吃起來最脆最嫩。
2.將春筍用清水洗兩遍,豎著切,然後切滾刀塊。也可以根據自己的喜好切成長條或者厚片。很多人喜歡直接炒,因為他們認為焯水後會損失壹些營養和鮮味,直接炒才是原味,這是錯誤的。怪不得竹筍不好吃。
3、溺水確實會損失壹些營養和鮮味,但也能清除對身體有害的物質。春筍含有大量的草酸,會和鈣結合形成草酸鈣。草酸鈣不溶於水,不僅影響鈣的吸收,還會形成結石,對身體有害。
4、吃竹筍,不管是竹筍還是冬筍,都是要被淹死的。燒開壹鍋開水,加入壹勺鹽和壹勺食用堿,煮開後放入竹筍,煮5分鐘後取出,沖洗幹凈瀝幹。
5、鹽可以消毒殺菌,而食用堿是堿性的,可以中和竹筍中的草酸,保持竹筍的白脆,壹定不能少。
6、調壹碗汁,油煨筍怎麽做?就是用汁燉,把竹筍上色調味。在小碗中加入半勺鹽、2勺生抽、1勺生抽、2勺白糖,倒入適量溫水攪拌均勻。
7.油燜筍用什麽油?不要用植物油,記得用豬油,豬油香味濃郁,能激發竹筍的鮮味。鍋裏放壹大塊豬油,大火加熱融化,再轉小火。
8.倒入春筍,翻炒片刻,炒至色澤金黃,吃起來才香。倒入調好的汁,繼續翻炒壹會兒,給竹筍上色。
9.蓋上鍋蓋後,小火燉5分鐘,把筍幹煮熟,然後開大火收汁。待湯汁濃郁後,即可出鍋,撒上蔥花。美味的油炸竹筍已經做好了。
技能總結
1,不管什麽竹筍,煮之前都要焯水,加入適量的食用堿,可以很好的去除草酸,吃起來也不苦不麻,對身體也有好處。
2.提前調好汁,讓上色和調味更均勻。
3、用豬油,不要植物油,味道更鮮美。