生姜壹定的刺激性，所以最好不要天天洗，以壹個星期2-3次最佳，另外註意洗完頭後要用清水沖洗幹凈。用生姜水洗頭能刺激到頭皮，從而有生發減少脫發的功效，另外還有殺菌去油、防止頭屑的作用。但是大家要正確的用生姜水洗頭，否則不僅沒有效果還會產生副作用。
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭發生長的關鍵之壹。
因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在壹定程度上改善頭發的生長，特別是精神性脫發和腎虛性脫發的人，效果非常明顯。
擴展資料：
生姜水洗頭的好處：
由於生姜直接作用在頭皮上可能因為刺激太強烈的緣故，使頭皮充血過度，甚至會有腫脹和疼痛的感覺，這樣對頭皮也造成了壹定的影響，而生姜水則有效解決了這個問題，既保留了生姜的刺激生發作用，又讓生姜的刺激作用變得均勻和溫和，特別適合皮膚比較過敏的體質。
此外，生姜水還有壹個好處就是對於殺菌去油也有壹定的效果，生姜是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完後會非常清爽，但要註意用清水沖洗幹凈。
洗發水主要是由於雄性激素旺盛及頻繁的洗發兩股力量使得皮脂腺體肥大包住或掐住了發根的脖子，脂溢性脫發根本原因明了。發根無法吸收到血液中的營養而出現了脫發的癥狀，只有調理皮脂腺體才是關鍵所在。
但用於頭皮上來講，也就說生姜只有通過消化系統的吸收後才會起作用。其作用是微乎其微的，表皮吸收到達不了真皮層，而生姜由於其具有撫慰性，所以不適用於頭皮出現炎癥的患者。
所以生姜治療脫發目前還只是壹種說法，並無科學理論及實驗證明。所以脫發患者要慎用，防止脫發沒有治好反而引起了更嚴重的後果。
人民網-蕊薇醫生姜絲洗發水：生姜洗頭的好處
人民網-生姜水洗頭真的可以治療脫發嗎