甜李子6-8個，綠茶包2包，牛肉西紅柿1，蕎麥面條1。
工作方法
1
將綠茶包和甜梅加入熱水，浸泡浸出，冷卻備用。
2
穿過西紅柿的底部
三
在沸水中煮1分鐘，然後在冷凍水中冷卻。
四
削西紅柿。
五
加入梅子綠茶，放入冰箱冷藏4小時。
六
燒開壹鍋水，放入蕎麥粉煮至軟身，撈起放入冰水中冷卻，瀝幹即可食用。
七
加入西紅柿和梅子綠茶。
八
即時成功
吃話梅的好處有:(1)生津開胃:話梅具有生津止渴、消除疲勞、增進食欲、促進消化的作用；(2)止痛:梅子由梅子制成，對人有益，有止痛消腫的功效；(3)緩解惡心嘔吐:梅子味酸鹹，可生津止渴，刺激味蕾。適量食用可以緩解孕吐、暈車等不適。
話梅適合人群:適合普通人服用。
禁忌人群:脾胃虛弱者不宜服用。
李子購物:(1)看標簽:選擇產品包裝上標簽完整正確的產品。要求產品名稱、成分、凈含量、生產日期、保質期、儲存條件、生產廠家地址及聯系方式、營養成分表、產品標準號、生產許可證號等內容齊全、正規。這時要註意產品配料表的標識，食品添加劑種類越少越好；(2)看外觀:不同的加工方式大小不壹，果肉水分越多，應該越濃。同壹包裝的優質話梅應大小均勻飽滿，個頭圓潤，表面無損傷；(3)看顏色:梅子的顏色有淺黃、金黃、棕紅等色，也可分為有霜和無霜兩種。有霜的產品，表面霜要完整，無霜的產品，表面要有光澤。所有優質產品都是天然上色，用手摩擦不會褪色；(4)氣味:產品開封後，沒有二氧化硫等異味，也沒有濃郁的甜味，否則可能是不合格產品；(5)用手摸:首先可以捏壹下果肉，感受壹下硬度，硬度適中。果肉厚的是優質話梅。其次，要求話梅不粘手，表面不發粘，顆粒幹燥分離。