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橡子豆腐的食用方法

可以把豆腐切成大塊放入冰箱冷藏,也可以切成小塊冷藏。

1.甜品,吃的時候拿出來,切成小塊,加點蜂蜜水或者糖水,就成了夏季解暑佳品。

2.素炒:先在鍋中放入適量的素油加熱,然後放入剁碎的紅辣椒和大蒜翻炒兩分鐘,再放入豆腐塊翻炒壹分鐘,再放入適量的鹽和味精,同時沿鐵鍋加入適量的水(防止豆腐粘鐵鍋),翻炒或燉三四分鐘出鍋,撒上蔥花,色香味更佳。

3.五彩橡子涼面,準備:橡子面1,胡蘿蔔絲1,香菜碎1,素肉絲1,腌蘿蔔1,生菜(配菜可根據自己喜好搭配)。

調料:醬油1茶匙,芥末少許,花生少許,醋1茶匙,姜絲少許,胡椒粉少許,芝麻少許。

練習:

1),所有原料切成細絲,水煮。

2)將橡子粉用開水焯壹下,放入冷水中浸泡至涼。切記不要煮過頭,這樣吃起來就不清爽了。

3)將調味料和配菜與橡子粉混合,即可食用。

4.冷拌橡子豆腐,是將橡子豆腐切成條狀或片狀,根據個人口味添加調料,冷拌而成。

吃橡子:

據說橡子比大米和小麥更古老。人們吃橡子的歷史至少可以追溯到公元前600年。在過去漫長的歲月裏,橡子是許多山民的主要食物。唐代皮日休寫過壹首《橡嘆》,其中寫道:“秋橡熟,榛丘散,黃發惆悵,拾晨霜。搬來的時候就開始滿了,日方把籃子裝滿,蒸了幾次,當三個冬天的糧食……”從詩中可以看出,橡子在唐末仍然是人們的壹種食物。

橡子的營養成分引起了科學家的興趣。據測定,橡子中澱粉和蛋白質的含量略低於大米,每100克橡子可提供600千卡熱量和8克蛋白質。橡子含有類似牛奶、豆類和肉類的氨基酸;橡子還含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸。橡子富含油脂,榨出的油類似橄欖油,是很好的食用油。鑒於橡子的營養價值,國外壹些植物學家還樂觀地預測,未來橡樹將成為“糧食作物”。由橡子制成的橡子澱粉主要出口到韓國和日本,深受消費者歡迎。