紅棗和橘子都是營養價值豐富的水果。它們可以壹起食用，還可以幫助治療食欲不振、消化不良等不適。但需要註意的是，每天吃橙子不要超過三個，因為橙子含有豐富的維生素C、果酸等營養成分。如果吃得過多，攝入過多的維生素C，體內代謝的草酸會增加，可能會引起尿路結石、腎結石等不適。
2大棗不能和任何東西壹起吃1，也不適合和維生素壹起吃。紅棗中的維生素會分解破壞維生素K，降低治療效果。
2、不宜與黃瓜或蘿蔔同食。蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中含有維生素分解酶，兩者都會破壞其他食物中的維生素。
3、不宜與動物肝臟同時食用。動物肝臟中含有豐富的銅、鐵等元素，銅、鐵離子容易氧化其他食物中所含的維生素而失去功效。
4.服用退燒藥時避免進食。服用退燒藥，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性絡合物，降低初始吸收率。紅棗是含糖量很高的食物，是禁止食用的。
3橘子什麽都不能吃1。黃瓜橘子和黃瓜不能壹起吃。這是因為橙子含有豐富的維生素，而黃瓜含有大量的維生素C分解酶。兩種物質壹起吃，會破壞橙子的營養成分，降低橙子的營養價值。
2.螃蟹、橘子、螃蟹不能壹起吃。龜肉含有豐富的蛋白質，而橘子含有較多的果酸。如果同時食用柑橘等富含果酸的水果和蛋白質較多的甲魚肉，水果中的果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。
3、花紅花紅在中醫中常作為藥材出現，且花紅與橘子互克，橘子吃多了更容易上火，帶花紅吃更嚴重。
4、牛奶橘子不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質會與橘子中的過酸、維生素C發生反應，凝結成塊狀，影響胃的消化吸收，還容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。所以，人在喝完牛奶後的1小時內壹定不能吃橘子。
5、動物肝臟柑橘和動物肝臟不能壹起吃，柑橘富含維生素C，動物肝臟富含銅鐵血漿。如果兩者同時食用，銅鐵血漿會氧化柑橘中的維生素C，從而失去原有的營養價值。
4吃棗的禁忌1。糖尿病患者不宜食用大棗，大棗富含糖分，尤其是做成零食的大棗，不適合糖尿病患者服用補品。
2.外感風熱者不宜食用，過量食用鮮棗易引起腹瀉，損傷脾臟。所以，外感風熱引起的感冒、發熱、腹脹、氣滯的人，屬於忌吃鮮棗的人。
3.燥熱的女性不適合在經期服用紅棗進補，因為這極有可能造成經血過多，損害身體健康。