孕婦可以吃銀耳雪梨湯嗎？
甜甜的銀耳雪梨湯是很多女生和小朋友的最愛，但是適合孕期的媽媽喝嗎？
其實媽媽們不用擔心。銀耳雪梨湯適合孕婦喝。具有滋陰潤肺的功效，不會影響孕婦和胎兒的發育。而且銀耳營養價值高，有助於補充人體所需的蛋白質、脂肪和多種維生素，有滋補的作用。
所以可以確定孕婦可以吃銀耳雪梨湯，但是不要放太多冰糖，因為孕婦不能吃甜食！
銀耳雪梨湯的做法
香甜可口的銀耳雪梨湯真的讓人上癮。妳想隨時品嘗它嗎？那就趕緊學學怎麽壹起做銀耳雪梨湯吧！
材料:銀耳50克，雪梨1個，冰糖40克，鮮百合少許。
制作步驟:1。首先將銀耳用水浸泡，將銀耳的黃根去掉。雪梨洗凈去皮，然後切塊，鮮百合洗凈。2.鍋中加入足量的水，大火燒開後放入銀耳，然後轉小火燉20分鐘。3.鍋中放入冰糖和梨塊，煮20分鐘，再放入百合，煮15分鐘後關火。4.關火後不要馬上開蓋。還需要再燉10分鐘，然後就可以開蓋吃了。
銀耳雪梨湯的功效
銀耳對我們的健康有很多好處。它含有豐富的維生素、蛋白質等，對我們的肝臟和皮膚有很好的保護作用。對老年人易患的慢性支氣管炎、肺心病有壹定療效。因為銀耳含有豐富的維生素D，可以防止人體內鈣的流失，對我們的生長發育也非常有益。
銀耳中還有壹種能增強人體免疫力的成分——酸性多糖，有助於動員淋巴細胞，加強體內白細胞的吞噬能力，能興奮人體骨髓的造血功能。
雪梨的涼性果實含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、胡蘿蔔素等。具有養津潤燥、清熱化痰的功效，非常適合秋季食用。
雪梨的功效絕非空穴來風。現代醫學研究證明，梨確實具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的功效。其藥用可治風熱，涼心，降火解毒。因此對部分急性氣管炎、上呼吸道感染患者有較好的療效。
雪梨還有降血壓養陰的作用，所以高血壓、肝炎、肝硬化患者要多吃梨！梨不僅可以生吃，還可以蒸，還可以做成湯和湯。相信在美好的秋天，壹碗銀耳雪梨湯是媽媽和寶寶的不二之選！
望采納。祝妳好運。