基礎卵泡的數量如果比較少的話，就會影響到女性的卵巢功能，而且在日常生活中要避免食用生冷、寒涼、辛辣刺激的食物，因為這些食物都會影響到卵巢的功能。那麽怎樣讓卵泡多壹些？
怎樣讓卵泡多壹些？想要提高基礎卵泡個數，最常用的方法是使用促排卵類的藥物，可以在醫生的指導下，吃促進排卵的藥物，增加卵泡數量。女性平時要適當的鍛煉身體，多做有氧運動，提高身體素質，同時規律作息，保持心情平和舒暢。
基礎卵泡少對於促排和取暖，有很大的影響，而且在這個期間，可以多吃豆制品，高蛋白的食物，平時不要給自己太大的心理壓力，可以適當的鍛煉，但是不要力度過大，不可以吃垃圾食品。像黑豆漿，黃豆漿這些豆類產品，對於卵泡生長也有不錯的效果，如果妳的卵泡生長的比較慢，而且又著急取卵泡，可以采用促排針或者促卵針，當然到時醫生也會根據妳的情況決定。
基礎卵泡少還是因為身體內的卵巢問題。沒有什麽食品可以具體到對卵泡的發育有利，但熟悉壹些要禁忌的食物，平時盡量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之品，很容易耗損精血，適當飲食壹些溫潤，溫和，溫養性食品。
在日常生活中，要想使基礎卵泡數量增加，必要做到這幾點，壹是，在日常生活中應避免激烈運動，避免進入有輻射的場所，多做壹些有氧運動，每天保持心情舒暢愉快。二是要養成良好的飲食習慣。盡量少吃辛辣刺激性食物，多吃壹些深海魚、海參之類的海產品，同時多吃豆類，山藥等營養豐富的食物，少勞累，多休息。
卵泡監測前可以吃飯嗎？如果選擇卵泡檢測等體檢的項目，那大家要了解各種檢查的準備事項，調整好自己的身體健康狀態，這樣子才能夠保證卵泡監測的正確的結果，避免出現偏差的情況。那卵泡監測前可以吃飯嗎?
卵巢監測當然也是可以吃飯，壹般吃飯不會影響卵巢發育的情況。通常這些檢測是先進行比較檢查，了解個人的身體發育健康情況，到卵巢排出，壹般是要坐5到6次。但是如果想要進行這些政策，其實是可以了解各種內容，包括卵巢發育以及排卵情況，黃體功能。
同時在卵泡檢測的時候，如果出現了黃體發育不良或者是，或者是卵泡發育異常等等癥狀，那麽可能就會導致排卵的障礙、卵巢衰老的情況，大家要懂得去預防和治療這些癥狀，平時要謹慎對待不良的表現，這樣才能夠保證卵巢功能的正常。
對於月經周期異常的女性，包括多囊卵巢綜合癥，有時候表現出月經稀疏，有時候40天才進行壹次。大家還是要調整好自己的身體，保護月經周期的穩定，每天都要有充足睡眠，才可以讓卵泡和卵巢更健康。