10分鐘後,打開蓋子,取出紙,在肉上放三張同樣的吸水紙,然後蓋上蓋子,用濕毛巾包住蓋子的邊縫,繼續幹燒10分鐘。
臘肉是壹種腌臘肉制品,主要是指肉類經過腌制、烘烤而形成的加工品。防腐能力強,存放時間長,但風味獨特,所以和臘肉不壹樣。壹般每年十二月,家家戶戶都會選擇壹些肥的或瘦的肉腌制,這樣就可以在大年三十吃了,所以叫臘肉。
熏肉通常是新鮮的,由帶皮的五花肉制成。肥肉中的脂肪含量比較高,有蛋白質、磷、鈣、鐵,而瘦肉中的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都非常豐富。臘肉是臘肉,很多營養成分都變了。腌制後,裏面的鹽分大大增加了,而且含有硝酸鹽,這是壹種致癌物質。不僅如此,它還含有膽固醇,相對較高。
培根的營養價值
培根中的脂肪是壹種飽和脂肪。我們都知道不飽和脂肪酸對身體好,所以飽和脂肪酸對身體不好。很多人會因為吃了動物脂肪而拉肚子。豬肉做成臘肉後,會損失更多的營養成分,對我們的身體有害,但這並不意味著不能吃臘肉,而是要適量吃壹些。平時吃的時候可以煮著吃,只要減少裏面的鹽就可以了。
臘肉怎麽吃
臘肉炒竹筍
先準備適量的臘肉、竹筍、青蒜、辣椒、蔥、姜、蒜等調料,將臘肉切成小塊,竹筍洗凈切塊,青蒜切段。將蔥、姜、蒜洗凈,切碎備用。首先,在鍋中倒入適量的水。水開後,把切好的竹筍放進去,燙壹下,撈出來控制水分。先把鍋預熱。鍋熱了,把鍋裏的臘肉炒壹下。油出來後放入蔥和辣椒翻炒,加入適量的水翻炒,然後放入竹筍翻炒三分鐘左右。加入適量的水,蓋上鍋蓋,等待收汁。加入蒜苗、大蒜、雞精,然後出鍋。