西洋參有氣血和血，滋陰和腎，脾胃，老化和美容的影響。西方活動的可食用方法是各種，咀嚼，浸泡，浸完葡萄酒，整個服務相對簡單，***同，西參也可以與各種成分壹起使用，制作藥用飲食。今天，我會談論西洋參燉雞湯。
材料
紅棗 數片枸杞 適量西洋參 30克雞肉 500克生姜 適量食鹽 適量
練習步驟
1.制備成分：西洋參30克，雞肉，紅色日期，姜和鹽。
2，雞肉切割，沸水，水，洗滌，洗凈。
3，10分鐘後西水浸泡10分鐘。
4，加入姜，雞，紅色日期，西參，加水。
5，蓋上蓋子，燉半個小時，火災將繼續燉半小時。
6.關閉後，放入適量的枸杞，蓋住鍋並幹燥幾分鐘。
7.根據個人味道轉動鹽，可以吃飯。
尖端
1.在烹飪之前，用水浸入西洋參，更好地發揮效果。 2，如果妳不想燉，雞湯太胖了，妳可以再次去除雞皮再次做飯，或者烹飪後，妳會采取額外的脂肪和油。 3，註重西參：1不要用蘿蔔和其他氣餒的食物吃，因為西參，試圖減少齊效，至少24小時。 2個西洋參最好不要吃茶，咖啡。 3當冷卻熱時，它不應該被吃掉。身體的新陳代謝被削弱，消化能力不好，不應該吃滋補品。
營養效果的紅棗
棗可以提高身體的免疫力，可以抑制癌細胞：藥理研究發現，紅色日期可以促進白細胞生產，減少血清膽固醇，改善血清白蛋白，保護肝臟，抑制癌細胞，甚至允許癌細胞正常細胞轉化物質。
經常吃新約有日期的人很少遭受大膽的石頭。這是因為新鮮日期中的富含維生素C，因此體內過量的膽固醇轉化為膽汁酸，膽固醇較少，並且形成形成的概率減少。
西洋參富含鈣和鐵，可防止骨質疏松癥和產後貧血。中年和老年人經常有骨質疏松癥，而且生長和發展高峰的年輕人易患貧血，棗為他們非常理想。輔助效果通常是不是比較的藥物。
對身體病的人也有很好的滋養效果。
日期中含有的轉錄可以軟化血管，從而減少血壓，並具有預防和治療高血壓的效果。
抗過敏，除了氣味，奇怪的味道，難以和平，益智，增強食欲。
紅棗飲食禁忌
螃蟹，蝦，胡蘿蔔，魚