羊鞭和牛鞭哪個壯陽效果好？
羊鞭和牛鞭都有補腎填精的作用，效果不相上下。可以根據自己當地的實際情況來選擇。
另外，羊鞭、牛鞭雖然屬於動物的莖、睪丸組織，但補腎壯陽的效果其實壹般，因為只有那些海綿組織發達的動物才有很好的補腎效果，如鹿鞭、驢鞭、狗鞭等。而豬、牛、羊、雞等動物的莖和睪丸組織由於海綿體不發達，補腎作用不突出。
羊鞭和牛鞭的區別
牛鞭含有雄激素、蛋白質、脂肪等成分，具有壯陽補腎的功效，是很好的男性滋補品。
羊鞭有補腎壯陽、益氣生精的作用。適用於腎陽不足所致的陽痿遺精。
自古以來，“吃什麽補什麽”的觀念在中國根深蒂固。很多人認為吃動物的生殖器可以壯陽、補氣血。牛鞭作為壹種珍貴的滋補食品，在世界各地廣受歡迎，也是各種餐廳非常火爆的食品。明代李時珍《本草綱目》記載，牛鞭主要用於治療男性陽痿早泄，補腎壯陽，固本固元。清宮滿漢全席，牛鞭被列為第十二道菜。
如何制作羊鞭補腎效果好？
材料:羊鞭200克，雞腎100克，生姜10克，枸杞子10克，胡椒粉5克，羊骨湯1700克，鹽5克，雞精3克，糖1克。
練習:
1，羊鞭洗水，加香料徹底改刀；雞腎去騷，壹開兩漚水；枸杞洗凈；生姜切片備用。
2.取壹幹凈鍋上火，加入羊骨湯、羊鞭、姜片、枸杞子、花椒粒、雞腎，大火煮開後小火燉50分鐘即可入味。
提示:羊鞭富含多種氨基酸和脂肪酸，可治療腎虛、陽痿遺精、耳鳴、腰酸腿軟。
羊鞭吃之前怎麽處理？
1.將羊鞭在清水中浸泡幾個小時，換幾次水，直到水變清不變黃。將尿道內的內膜切刮幹凈，洗凈，切成小塊。切好後，煮之前可以用壹些白酒抓壹下。
2.變得可疑。把切好的姜片放進小孔裏，不多，就幾片。然後放入盛有水的高壓鍋中，註意水要淹沒羊鞭幾厘米，然後放入5個八角和3塊桂皮到高壓鍋中。捂鍋上火。