練習編輯
練習1
油燜辣椒的制備材料
油燜椒
紅燒辣椒(19張)
原料:花椒300克(青尖)
調料:10g醬油,3g白糖,5g醬油,2g味精。
油燜辣椒的特性:
開胃菜,家常菜。
油燜胡椒:
1.花椒洗凈,去蒂,切段;
2.鍋內熱油,放入辣椒炒至皮皺;
3.把調料拌成醬炒。
生產原料
生產材料(20張)
將胡椒浸泡壹夜。
健康貼士
辣椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。
練習2
油燜椒
食材:胡椒粉、瘦肉餡(豬身上的瘦肉剁碎,加入醬油、醬、蔥姜末、鹽、味精,小火煨壹會兒,記得往壹個方向拌餡)
練習:
1辣椒的尾部去掉,使辣椒呈管狀。
2把拌好的肉餡塞進辣椒裏。
鍋裏放油,大概比平時炒菜多。
4將辣椒放入鍋中翻炒,此時非常向外。
制造工藝
生產技術(18張)
漏油,蓋上蓋子就行,但是要勤翻,不然辣椒有的地方會燒掉。
5辣椒微微起皮時,加入少許豆瓣醬,如果沒有,加入壹些醬料[1]油翻炒。
6加點水,不要太多,蓋上鍋蓋燉。
就等著看油包辣椒吧。
健康貼士
辣椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。
營養價值編輯器
1處理辣椒梗最好戴手套,不然很難;
炒辣椒的時候油會濺出來,不要燙到自己。
吃得太多對人體健康有害。因為辣椒素過多會劇烈刺激胃腸粘膜,引起胃痛、腹瀉和肛門灼熱刺痛,誘發胃腸疾病,促進痔瘡出血。所以,凡是患有食管炎、胃潰瘍、痔瘡的人,都應該少吃或避免吃辣椒。辣椒是辛辣之品,陰虛火旺、高血壓、肺結核等虛火疾病或上火的人也要謹慎食用。