以前南方的同事跟我們說，懷孕或者平時都會煮這碗紅糖雞蛋水喝。如果放壹些其他的中草藥，湯會更有營養。
今天要給大家分享的是紅糖雞蛋棗水，不僅坐月子可以喝，就像我們平時宮寒體寒的女性朋友來喝這個湯，對身體很有營養。如果他們經常喝，他們的臉會變得紅潤，他們的手和腳將不再寒冷。如果女生出現痛經、血塊等癥狀，也可以長期飲用，有助於排出瘀血，緩解痛經癥狀。對女性的好處太多了，廣大女性朋友不要錯過。
紅糖、雞蛋、紅棗和水
-所需的原料-
紅糖50g，紅棗5枚，枸杞10，桂圓幹4個，草蛋2個，枸杞10，水適量。
生產步驟:
1.準備好以後要用的食材。如果沒有火姜和紅糖，準備4片生姜，紅糖壹定要準備。桂圓紅棗雞蛋都準備好了。我用的是清水，準備了500克左右。
2，洗紅棗，紅棗表面會有那種浮塵之類的，枸杞也會洗幹凈，桂圓的殼去掉，剩下桂圓肉。
3.將水、紅棗、枸杞、桂圓幹、紅糖全部放入奶鍋。
4.然後，把奶鍋放在煤氣竈上，開始中火加熱。等鍋裏的水開了，轉小火慢慢煮。
5.將雞蛋打入糖水中，蓋上蓋子，煮2分鐘。剛在奶鍋裏發現壹個沒有蓋子的大蓋子。
6.煮沸2分鐘後，關火，放入碗中即可食用。記得趁熱喝。如果是冷的，效果會差很多。喝完可以感覺全身溫熱，微微出汗。最近天氣變冷了，這碗糖水最好喝。喝了之後全身都是暖暖的。
7.於是這碗紅糖雞蛋紅棗就做好了。是不是很簡單？但是暖宮暖身的效果也是極好的。女生最怕的就是感冒。天氣寒冷後，他們會出現手腳冰涼的癥狀，所以喝這樣壹碗紅糖水是必不可少的。
小貼士:
1.我準備的紅糖裏有姜。如果妳準備的紅糖不含生姜，記得和姜片壹起煮，祛寒效果加倍。
2.如果建議用紅糖，就用老紅糖，事半功倍。
3、偏熱的女性朋友不宜飲用，因為這種酒只適合宮寒、體寒的女性朋友。