隨著人們 健康 意識的不斷提高，越來越多的人開始重視體檢，體檢也變成了肺結節的有效篩選方式之壹。提及肺結節 ，大多數人腦海中的第壹想法就是“結節會不會變大？變大後會致癌嗎？怎麽做才對肺結節有幫助呢？”等等，其實在體檢中發現的結節以良性居多，多半是由炎癥引起的，這與我們平時的飲食習慣有很大的關系，因此管住嘴很重要，尤其是以下這4類食物，能不碰就不碰，肺會更 健康 。
像麻辣燙、火鍋、麻辣小龍蝦、串串等都屬於辛辣刺激的食物，尤其是火鍋，對於那些無辣不歡的人來說，牛油鍋底是常態，但是對於肺結節患者來說，這樣很容易刺激結節的生長，所以為了自身的 健康 著想，能不碰就不碰最好。
像炸雞、薯條、紅燒肉這類高脂肪食物，引起肥胖的同時對血壓血脂都有壹定危害，過度肥胖會限制肺的有氧運動，出現缺氧，呼吸困難等情況。
很多上班族為了趕時間，沒有時間做飯，飲食不規律不說，很多人都會選擇酸豆角、辣白菜、泡菜這類腌制食物配饅頭泡面之類的，這樣做是省事了，但是經常吃泡菜鹹菜這種腌制類食物，容易增加致癌的風險對肺也沒有任何好處。
像蘑菇、海鮮之類的屬於高嘌呤食物，如果經常攝入高嘌呤的食物造成身體的嘌呤值過高，引發各種疾病，肺結節就是其中之壹，除此之外海鮮屬於寒性食物，經常吃對結節不好。
竹筍炒三絲
鍋中加入適量的油、少許鹽，再加入切好的白蘿蔔、竹筍、芹菜絲翻炒片刻即可。芹菜含有大量的膳食纖維，白蘿蔔用來潤肺養肺再合適不過了。
枸杞蓮子山藥湯
依次將山藥、枸杞、蓮子、冰糖、適量清水放入鍋中，小火燉煮2小時左右，至湯汁粘稠即可。山藥、枸杞和蓮子都是比較常見的食物，不僅可以用來健脾養胃還能潤肺養肺，兩全其美。
金橘茶
取3到5枚金橘搗碎，加入冰糖，用開水泡，金橘對於清熱降火很有效果，經常喝壹些金橘茶對能夠幫助清肺潤肺。
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