簡單好吃的小涼菜。
1.裙帶菜用冷水浸泡,漂洗兩次,擠幹備用。
2.在裙帶菜中加入白糖、白醋、醬油和少許鹽,拌勻。
3.鍋內熱壹勺油,放入少許姜末、蒜末、蔥花炒香,再放入適量幹辣椒炒出紅油。
4.吃的時候撒在表面攪拌均勻。
裙帶菜蝦球湯
不僅減脂,還很清新!
1.大蝦洗凈,去頭、去皮、蝦線,放入料理機中打成泥狀。
2.加入蛋清、少許澱粉、少許鹽和少許水,攪拌成蝦醬。
3.裙帶菜用冷水浸泡,然後漂洗兩次,擠幹備用。
4.鍋內熱油,放入蔥花炒香,放入蝦頭炒蝦油,再加水燒開。
5.煮開後轉小火燉5分鐘左右,撈出蝦頭,然後保持中火,用勺子將蝦醬舀成球狀,放入湯中。
6.當所有蝦球浮起後,加入裙帶菜,煮1-2分鐘。
7.關火後根據個人口味看要不要加鹽,因為蝦和裙帶菜都是鹹的,最好最後加。上桌後撒少許蔥花調味。
豆腐蛤蜊裙帶菜湯
很清淡,但是很好吃,就算幾碗也行!
1.將少許裙帶菜用冷水浸泡,沖洗兩遍,擠出多余的水備用。
2.豆腐切塊,泡淡鹽水備用。
3.蛤蜊吐沙後,放入沸水中煮至開,取出肉備用。
4.在鍋裏燒水。燒開後加入豆腐,燉兩分鐘。
5.加入蛤蜊煮1-2分鐘,最後加入裙帶菜煮10秒。
6.關火後根據個人喜好加鹽調味,滴幾滴香油,最後加點蔥花調味。
裙帶菜雞蛋餅
簡單的自動快餐早餐菜單。
1.裙帶菜浸泡,洗凈兩次,用水榨汁,切碎備用。
2.將雞蛋打入裙帶菜中攪拌均勻,然後加入少許醬油改善口感。也可以加壹點面粉。
3.在鍋裏燒熱油,加入雞蛋糊,煎至兩面都變成棕色。
牛肉裙帶菜湯
韓式風味,很配米飯!
1.裙帶菜用冷水浸泡,洗兩次,擠幹水分。
2.牛肉切片備用。
3.鍋中加熱少許香油,然後放入蒜末翻炒出香味。
4.加入牛肉片翻炒至變色,再加入裙帶菜翻炒。
5.倒入米湯或高湯,煮沸後加入少許韓湯醬油、鹽和少許糖調味。如果沒有,就用清水加點牛肉粉。
6.水燒開後,稍微燉壹下就可以關火了。上菜後,加點蔥花提味。