練習1
食品
大白菜、大蒜、蔥、姜、生抽、醋、鹽、糖、胡椒粉、幹辣椒、香油。
制造工藝
1.準備好食材,將白菜斜著切片。
2.將卷心菜切片和葉子分別切開。
3.將鹽、糖、醬油和醋澱粉與少量水混合。
4.鍋裏燒熱香油,先炒辣椒再撈出。加入幹紅辣椒,略炒。
5.加入蔥、姜、蒜翻炒,再加入白菜幫忙翻炒。
6.翻炒至白菜變軟,加入白菜葉。
7.快速翻炒,直到菜變軟,鉤入碗汁。
8.讓湯汁均勻地裹在菜幫上。
練習2
食品
黃芽白六兩;醬油壹元;原味香醋五元;姜末五分;白糖兩錢;食用油八美元;精鹽五分。
制造工藝
1.白菜洗凈(內側和心),先切成六分寬的條,再切成壹寸長的長方形片。
2.將鍋放在火上,加入食用油加熱,姜末炒菜時,放入大白菜,翻炒幾下,加入精鹽、糖、醬油,翻炒均勻,然後放入醋中煮,翻炒幾下,聞到醋味時,出鍋。
練習3
佐料
白菜、胡蘿蔔、糖、香醋、鹽澱粉。
生產步驟
1,白菜胡蘿蔔切片;
2.糖醋雞粉澱粉調成汁備用。
3.鍋中加水;將卷心菜和胡蘿蔔片焯壹下,冷卻除去水分。
4、炒鍋少許油,將白菜片、胡蘿蔔片在鍋裏翻炒兩分鐘,倒入碗汁,全部翻炒。
5、點些巧克力醬,味道更好。
練習4
原料
白菜750克、豬油60克、鹽8克、糖60克、味精4克、原香醋3克、濕澱粉5克、蔥花3克、幹辣椒節4克、花椒2克。
工作方法
1.選取白菜嫩葉,去莖後用刀拍壹下,切成方塊,洗凈瀝幹水分。
2.用少許鹽腌制,擠出水分備用。
3.將鹽、糖、醋、蔥花、濕澱粉放入小碗中打成汁。
4、鍋燒熱,放入豬油,至油八成熱,將辣椒放入鍋中翻炒後取出,然後
5.將幹辣椒翻炒至辣椒呈棕紅色。放入白菜,大火翻炒,將汁液倒入攪拌均勻,即可出鍋。
擴大知識面:醋漬白菜有什麽營養價值?
1、大白菜含有豐富的粗纖維,不僅能潤腸排毒,還能刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化(食物的消化)。對預防腸癌有很好的效果。
2.秋冬季節空氣特別幹燥,寒風對人的皮膚傷害很大。大白菜含有豐富的維生素C和維生素e,多吃大白菜可以有很好的護膚美容效果。
3.美國紐約激素研究所的科學家發現,中國和日本女性的乳腺癌發病率遠低於西方女性,因為她們經常吃卷心菜。大白菜中有壹些微量元素(微量元素食物),可以幫助分解與乳腺癌相關的雌激素。
今天的分享到此結束。希望能幫到妳。