1,苜蓿益母草粥
材料:紫花苜蓿150克,益母草60克,粳米50克,糖適量。
做法:將紫花苜蓿搗碎取汁備用,然後將益母草加水煮沸,去渣待用。最後將粳米加入適量的水中煮粥,待粥成時加入調好的苜蓿汁和白糖調味。連續幾天每天服用1次。
功效:能化瘀、活血、清熱、利濕、通淋,適用於腎結石氣滯血瘀者。需要註意的是,苜蓿益母草粥只能作為腎結石病的輔助食療。如果結石長期存在,應在醫生的指導下分析病情並進行治療。
2、桃仁冰糖膏
材料:核桃仁200克,香油200克,冰糖200克。
做法:用香油將核桃仁炒熟研成細粉,與冰糖混合,使其呈乳白色。每天服用1次,分3次服用。
功效:可通淋排石,適用於尿中混有碎石,小便不利,腹少,尿血,有時腰絞痛者。
3、紅糖樹粉炒
材料:柳樹蟲蛀粉250克,紅糖120克。
做法:用柳樹蟲蛀的分泌物熬湯,取其汁沖入糖水飲用。每隔壹天服用它。
功效:能利尿排石,適用於小便突然中斷,尿道窘迫疼痛,腹少,腹部絞痛難忍,尿血者。
4.鮮葫蘆汁
原料:鮮葫蘆和蜂蜜。
做法:將鮮葫蘆搗碎,絞汁,加少許蜂蜜後飲用。
功效:能利尿通淋,用於泌尿系結石。
5、金錢草粥
材料:金錢草60克,海金沙30克,粳米50克,糖適量。
做法:將金錢草、海金沙用紗布包好,加入情書煎煮取其汁,然後用糯米和適量的水煮粥,粥成時加入適量的糖調味。
功效:清熱利濕,通淋,和中,各種結石患者均可服用。
6、黑木耳湯
材料:黑木耳50克,水2碗。
做法:木耳泡發後洗凈,加水煎煮。木頭熟了以後,喝湯吃木耳,壹天吃兩次。
功效:可通淋排石,適用於尿中混有沙礫,小便不利,腹絞痛,腰絞痛者。
7.飲食註意事項
1.增加鈣的攝入:很多人會有疑問,為什麽要多吃鈣而不是結石中的鈣?因為根據研究,足夠的鈣會與草酸結合,被糞便排出體外,從而減少腸道對鈣的吸收,當然也會減少結石的機會。所以多喝牛奶不會增加結石,反而有助於減少結石的幾率。
2.減少草酸的攝入:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物應減少。
3.減少鈉的攝入:飲食要清淡,盡量少吃罐頭和加工食品。多吃含鉀的食物,比如香蕉。
4.減少肉類的攝入:減少動物蛋白的攝入,可以減少結石形成的機會。
5.多喝水,多運動:多喝水可以加速尿液中的鹽分代謝,所以至少要喝3000C。c的水。多運動可以減少骨鈣的流失,進而減少結石的發生。