葡萄幹和綠豆湯可以同煮,補血、益氣、營養全面。
壹、營養方面:
1、葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富 ,可補血氣、暖腎,幫助改善貧血,血小板減少,內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。
2、綠豆性味甘涼,可入藥,有清涼解毒、利尿明目之效有清熱解毒的作用。
二、功效如下:
1、綠豆:
功效:能夠清暑益氣、止渴 利尿,能補充水分,無機鹽。
2、葡萄幹:
功效:清熱解毒,健胃生津,補血強智利筋骨,滋腎益肝。
三、食用註意事項:
1、葡萄幹
適宜兒童孕婦和貧血患者食用,其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多,適宜神經衰弱,過度疲勞,體倦乏力,形體贏瘦,未老先衰之人食用,適宜肺虛咳嗽,盜汗之人食用。
適宜風濕性關節炎,四肢筋骨疼痛之人食用,適宜癌癥患者食用。 患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。
2、綠豆
體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。綠豆湯還能止渴健胃,利水消腫。
主治暑熱煩渴,濕熱泄瀉,水腫腹脹,瘡瘍腫毒,丹毒癤腫,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
擴展資料:
綠豆食用宜忌:
綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵,喝了以後會對人體有害。
綠豆性寒涼,素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食,壹般不宜冬季食用。
服藥,特別是服溫補藥時不宜食用綠豆,以免降低藥效。
綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。
適宜濕熱天氣或中暑時,有煩躁悶亂、咽幹口渴癥狀者食用。
適宜患有瘡癤癰腫、丹毒等熱毒所致的皮膚感染者食用。
適宜高血壓、水腫、紅眼病患者食用。
葡萄幹食用宜忌:
提高人們身體的代謝機能。
快速地消除疲勞。
消除多余的脂肪,使血流暢通,偏高的血壓降低,血壓歸於正常。
使胃腸機能轉好,消除便秘。
有助於保護心血管。
服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄幹和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
參考資料:
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