重陽節爬山的由來很荒謬。隨著時間的推移，迷信的色彩也逐漸褪去。爬山不再是為了躲避災難，而是成為了人們豐富多彩的業余生活之壹。九月九日是秋高氣爽，山清水秀的季節。此時登高遠眺，神清氣爽，有益於人的身心健康。現在很多地方都在這個時期舉行登山會。
重陽節前後，北京西山數十萬棵黃櫨樹變成了紅色的花朵，使西山變得美麗而獨特。滿山遍野，就像穿上了紅色的戲服。幾個親朋好友去西山看紅葉，已經成為北京人秋天必不可少的活動之壹。
欣賞菊花
九月初九，也是菊花蟹肥的時候。菊花壹簇簇，競相開放，十分可愛。人們喜愛的不僅僅是她美麗的臉龐，還有菊花那種濃烈的氣質。在深秋的寒風中，唯有菊花爭艷，讓秋天更加活潑多彩。也正因為如此，才保留了賞菊的習俗。蕭瑟的深秋，壹些地方的公園裏會舉辦菊花晚會和展覽，並不是壹派春光明媚的景象，吸引了眾多遊客。
喝菊花酒
“早飲木蘭露，晚食秋菊。”從屈原的《離騷》中，我們可以清楚地知道，吃菊花的習俗早在戰國時期就存在了。後來喝菊花酒被附加到神話裏，說喝菊花酒可以避禍。菊花在秋天的寒霜中綻放，芳香四溢。人們認為它是延年益壽的佳品。當菊花含苞待放時，人們會將花蕾的莖葉壹起采摘下來，與小米壹起沖泡。他們要到第二年九月重陽節才開壇。
4.吳茱萸
插吳茱萸的習俗起源很早。山茱萸又名花椒、艾草，是壹種藥用植物，對內臟有益。晉代時，人們意識到它的藥用價值，開始種植。在重陽節，人們把山茱萸放在頭上。據說可以禦寒避災。這個時候，考努斯的作用被誇大了，他變成了壹個驅魔人。到了宋代，人們還給山茱萸和菊花起了兩個綽號，稱山茱萸為“辟邪”，菊花為“延壽客”。
作為壹個異鄉的陌生人，
每逢佳節倍思親。
知道兄弟們攀登的地方，
山茱萸裏少了壹個人。
詩人王維在《山節思山東兄弟》中真實地描寫了重陽節爬山插茱萸的習俗，也表達了詩人對重陽節闔家團圓的渴望。宋代以後，插吳茱萸的習俗逐漸淡化。山茱萸不再被視為聖物，而只是作為藥材使用。這種習俗現在很少見了。
吃重陽糕
重陽糕是重陽節的應時食品，就像元宵節吃元宵，中秋節吃月餅壹樣。重陽糕是用面粉和棗、栗子或其他幹果蒸的，上面有小彩旗。在明清時期，人們吃重陽餅是很講究的，還伴有壹點禮儀。九月初九的早晨，長輩們將重陽糕切片，放在未成年子女的額頭上。他們還祝願:“願我的孩子們萬事如意。”這是“高”和“高”的諧音，表達了人們對子女的殷切祝願。人們認為在重陽節，登高吃餅象征著未來會越來越高。