1，玫瑰早餐粥+蜂蜜
打開壹小袋，倒入開水，等2分鐘，加壹點蜂蜜，味道會更好。有山藥、紅棗、芡實、枸杞、紅玫瑰等營養成分。
2、南瓜派
南瓜切塊，在高壓鍋裏碾成泥，加壹點糖和芝麻，加壹點糯米粉，然後放在鍋裏烤。
3.鮮奶煎蛋卷
將雞蛋敲入澱粉(或小麥粉)中，攪拌均勻，註入鮮奶調成稀糊狀。在預熱的鍋中加入適量植物油，倒入壹湯匙，攤成蛋卷。
4、牛奶蛋花
將鮮奶倒入鍋中煮沸。2.煮開後，將雞蛋打入其中，加入白糖，出鍋。
5.肉松
選擇新鮮豬肉，將肉切成2厘米的塊，加入料酒，煮至肉泡透，煮開後撈出肉，洗去血沫。然後用通常的方法燉肉，直到它可以很容易地被壓碎。
燉肉稍微冷卻後，用勺子碾碎，或者直接用手。壓碎後，用手掌搓肉，揉成細毛。點火(最小火)，鍋裏刷壹層油，只要壹點，我用油刷刷。用最小的火，把揉好的肉放進去，繼續煎。這個時候，妳就可以品嘗了。可以加入適量的調料、醬油、糖。糖應該加入水中，煎至肉變幹。色澤金黃，可煎約15分鐘。
6、雞蛋花湯
雞胸肉壹塊，雞蛋，香菇，蝦仁，鹽，油。前天晚上把雞胸肉清洗幹凈，去筋，放入攪拌機裏磨成雞蓉或者剁成糊狀；然後把切好的雞肉放入碗中，加入少許鹽、醬油、料酒、味精、澱粉腌制過夜，放入冰箱備用。將蛋清打入碗中，用筷子同方向攪拌成糊狀，倒入雞蓉碗裏拌勻備用。
將竹筍、蘑菇和魚分別切片；燒熱炒鍋，倒入高湯，燒開。加入竹筍、香菇、蝦仁、魚片、料酒、鹽、味精，燒開後撇去泡沫。原鍋改為中火，雞肉糊慢慢拖進湯裏。當它凝結漂浮時，用漏勺將它取出。把湯從鍋裏拿出來放在湯碗裏，然後加入雞肉末和蛋花，撒上火腿末。除了雞肉餡和雞蛋，家裏有也可以加點鏈子和枸杞。