那麽,壹歲半的寶寶壹天吃幾頓飯合適呢?爸爸媽媽應該如何安排他的日常飲食?
壹歲半的寶寶吃多少食物合適?壹歲半的寶寶壹天吃幾頓飯?這個問題沒有確切的答案,因為每個寶寶的身體素質不同,食量也不同。有的寶寶吃半碗粥就飽了,有的寶寶要吃壹碗才飽。
所以,家長不需要太在意寶寶吃了多少食物,定時定量的給寶寶餵食就可以了。而且寶寶餓的時候多吃點,胃口不好的時候少吃點也是正常的。
如何安排壹歲半寶寶的飲食?壹歲半的寶寶可以像大人壹樣壹天吃三頓飯。但是,除了壹日三餐,父母還得讓他喝兩頓奶(母乳或配方奶),吃兩頓零食。
具體怎麽安排?現在我來說說我兒子卡卡壹歲半時的吃飯時間表,供大家參考!
早上6:30左右:寶寶剛醒。起床後,媽媽可以讓他先喝點水,然後再喝200毫升左右的配方奶。上午8:00左右:早餐時間,此時寶寶已經可以吃大半碗粥了。因為我們家很喜歡粥,所以很多時候,我們喝什麽粥就給他喝什麽。大多是豬肝粥、扇貝粥、瘦肉粥、山藥粥、南瓜粥等等。當然,不愛吃粥的家庭也可以給寶寶吃壹些米糊、面條等。10:00 am左右:這個時候,媽媽可以給寶寶壹些零食,比如,壹塊餅幹,壹小塊玉米甚至壹個小饅頭。12:00左右中午:這是午飯時間,也是寶寶吃得最多的壹頓飯。我壹般給寶寶吃壹小碗米飯,然後喝壹小碗湯。這種米飯是專門給寶寶做的,因為寶寶還小,腸胃功能還不夠強,給他吃的米飯不能太硬,以免消化不良;另外,給寶寶喝湯也要註意。不要喝得太油膩。我會特意為妳的寶寶蒸壹些清湯。至於寶寶吃什麽食物,我不太在意,但壹般我會用剪刀把我們吃的菜和肉切碎給他吃。下午3點左右:這個時候,寶寶壹般會從午睡中醒來。妳可以給他吃點水果、酸奶、紙杯蛋糕補充能量。像香蕉、蘋果等。,都是非常不錯的選擇。下午6點左右:晚餐時間,這個時候可以給寶寶吃點包子,稀飯,或者軟飯。因為兒子很喜歡吃包子和饅頭,所以晚飯我總是給他吃壹個饅頭,然後他喝了大半碗粥就有飽腹感。晚上8點半左右:這個時候,寶寶會有困意。睡前可以給寶寶吃250毫升左右的配方奶。寶寶吃飽後,就會睡著。結論:對於壹歲半的寶寶來說,飲食習慣可以慢慢調整到和大人同步,不再以喝奶為主,而是以吃為主。當然,在寶寶這個階段,父母給寶寶準備的食物壹定要營養均衡,米飯、蔬菜、粗糧、水果、牛奶等。應該很好的搭配,為孩子的生長發育提供足夠的營養。
以上是我的回答,希望能幫到妳。