再來看歸脾丸的成分，它由黨參、茯苓、炒白術、炙甘草、炙黃芪、龍眼肉、當歸、大棗、遠誌、炒酸棗仁、木香組成。不要小看這個食譜，裏面有很多竅門。
我們先來看這幾味，黨參，茯苓，炒白術，炙甘草。這是什麽？是四君子湯的底，益氣。再加上炙黃芪，補氣更厲害。
我們來看這三種藥材，桂圓肉、當歸、大棗，這是三種補血的藥物。再來看最後幾味藥，遠誌和酸棗仁，都是寧心安神的。本方下大力氣補陰補血，同時寧心安神。最後，木香調氣健脾。
全方既補氣血，又安神。他適合什麽樣的人？思考過度的人。中醫說杞人憂天傷脾，杞人憂天不僅傷氣，還傷元氣，也就是心脾兩虛的人。但是歸脾丸是偏的。如果妳的舌苔厚膩發黃，吃了容易上火。
那麽另壹種著名的健脾藥物是沈淩白術丸。兩者有什麽區別？
我們來看看沈淩白術丸的處方，由人參、茯苓、炒白術、甘草、蓮子、山藥、炒白扁豆、炒薏苡仁、砂仁、桔梗組成。
我們也把它拆開。黨參、茯苓、炒白術和炙甘草這四味藥也是四君子湯的基礎，或用於補益脾氣。
看看蓮子和山藥這兩種藥，既能益氣健脾，又能滲濕止瀉。有些脾虛的人會大便不規則，大便比較頻繁。再加上炒白術、白扁豆、炒薏苡仁，可以進壹步加強祛濕的功效。
另外，砂仁有祛濕開胃、溫脾止瀉的作用，最後桔梗是宣肺利咽、調理水道。
本方在補氣祛濕的同時，三管齊下。那麽這種藥適合什麽樣的人呢？脾虛濕阻者，可出現大便頻繁、大便不規則、大便粘稠等現象。另外，他的舌苔可能白膩，舌質淡，舌體胖，邊緣有齒痕。
綜上所述，歸脾丸以益氣補血安神健脾，沈淩白術丸以益氣祛濕健脾。