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蝦吃多了會不會上火啊?

不會上火。因為蝦是海產品,性寒。但蝦的食用方式不同,可能會引起上火,比如煎的,炸的,烤的蝦,吃多了是會上火的。

資料拓展

壹、蝦的營養分析

1、蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

4、日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差癥”。

5、不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚壹樣松軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。根據科學的分析,蝦可食部分蛋白質占16~20%左右。

二、蝦的烹調方法

1、蒜蓉粉絲蝦

(1)材料:

①新鮮基圍蝦 20只;

②蒜 1個半;?

③粉絲 2把;

④蔥花;

⑤生抽; ?

⑥蠔油;

⑦鹽;

⑧油。

(2)做法步驟:

①粉絲用溫水泡發。鍋油四成熱,下蒜蓉,放生抽、鹽、蠔油,爆香。盛起來;

②買基圍蝦的時候,讓老板幫忙去腸線和肚子上剖壹刀。回來自己把每只蝦肚子打開,用刀在肚子肉上劃幾刀。粉絲墊在下面,蝦放在粉絲上。用小勺把每只蝦肚子裏面放點蒜蓉;

③剩余蒜蓉淋在蝦上面,鋪滿;

④鍋內水開後,放入蓋上蓋子開始蒸。五分鐘夠關火,不要打開蓋子,等兩分鐘後再打開。(非常重要的兩分鐘);

⑤撒上蔥花。鍋內燒熱油;

⑥熱油淋在蔥花上,完成。

(3)美食小貼士:

①蝦開背的時候,可以先用剪刀將背部剪開,然後挑去蝦線,最後用刀背將蝦肉拍拍松,這樣蝦肉口感更好也更利於後面凹造型;

②關於醬汁的話,調的時候可以先嘗嘗的,到自己喜歡的口味就好;

③蒸的時候不要太長,大火燒開後蒸7-8分鐘即可。

參考資料

百度百科 《蝦》——營養分析