鹹鴨蛋可以天天吃嗎？
妳不能。
1，鹹鴨蛋含鹽量高，高血壓、糖尿病患者不宜多吃。此外，孕婦體內的雌激素會促進體內水分和鹽分的過度滯留。吃鹹鴨蛋會使鹽的攝入量遠遠超過身體的需求，導致孕婦高度水腫，會增加體內有效血液循環，減少胎兒血液供應，影響胎兒的生長發育，所以孕婦不宜食用。
2.鹹鴨蛋還是少吃為好，因為鹹鴨蛋含鹽量高，高血壓、糖尿病患者不宜多吃。
3.而且由於加工鹹鴨蛋的主要原料是鴨蛋和鹽，壹些非正規加工點追求低成本或者為了縮短生產周期，使用的鹽質量達不到相關標準的要求，劣質鹽中的氯化鋇、亞硝酸鹽等有害物質會滲透到鹹鴨蛋中。它對人類健康構成威脅。
妳壹次吃幾個鹹鴨蛋？
壹個。
人的吸收能力有限，盡量少吃腌制食品，最好不吃。不管妳有多喜歡，新鮮的蔬菜水果都比鹹鴨蛋好吃！
鹹鴨蛋很好吃。畢竟有點鹹，不能天天吃。最好壹次吃壹個。
鹹鴨蛋吃多了會怎麽樣？
容易增加膽固醇
鴨蛋的蛋黃中膽固醇的含量極高，而鹹鴨蛋中的油蛋黃非常好吃。吃太多容易導致膽固醇攝入過多，使血液中膽固醇含量增加，增加心血管疾病的風險。
容易消化不良
鴨蛋中的蛋白質比雞蛋中的蛋白質粗很多，不容易消化。但在制作鹹鴨蛋的過程中，由於鹽濃度高，蛋白質更具凝集性，食用後不易消化。吃多了容易引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。所以腸胃功能不好的人更不適合吃鴨蛋。
容易使血壓升高
鹹鴨蛋的鹽分含量極高，從吃的時候就能發現。有些鹹鴨蛋即使和粥壹起吃也覺得鹹。吃多了容易導致體內鈉離子濃度過高，容易導致血壓升高。所以高血壓患者不適合吃，以免血壓升高。
可能致癌
鹹鴨蛋是腌制產品，腌制過程中會產生大量亞硝酸鹽，具有致癌性，吃多了可能致癌。