登高就是爬得高，看得遠。古時候九月初九，全家要登高望遠。登高的傳說是為了避禍，因為有壹個民間故事說，古時候有壹戶人家在九月九日戴著山茱萸去爬山，回來後發現家裏的牲畜都死了，只有登高的那戶人家離開了。爬山沒有統壹的規則，壹般都是爬山，爬塔。
重陽節的起源
爬重陽節的由來
重陽節，秋收已經完成，農活不多，農民比較閑。此時正是山野野果、藥材等植物成熟的季節，農民上山采集野果、藥材、植物原料進行副業生產，並將這種上山采集的活動稱為“小秋收”。因此，九月初九登高的習俗由此演變而來。
爬重陽節的由來2
重陽登高源於古代對山神的崇拜。相信山神可以讓人免於災難。古人認為“九為老陽，陽極會變”，9月9日老陽的數字既是月又是日，不吉利。於是就發展出了壹系列避兇求壽的活動(這裏並不是魏文帝曹丕所說的“九”這個數字是“適合長久”的。這是謝的《明代五雜》中的觀點)。因此，人們必須在重陽節去山上避災。起初，人們不得不崇拜山神以求和平和好運，後來它逐漸演變成壹種娛樂活動。
為什麽要爬重陽節？
寓意壹:上山辟邪中國古代有“陽”日，大氣上升，天氣下降的說法。為了避免與惡靈接觸，古代人在九月九日爬山避邪。但是，現在這種說法有些不科學。然而，1999年壹般恰逢秋高氣爽的收獲季節，所以在季節上非常適合家庭旅行，爬山遠眺。
寓意二:爬山祈福據《禮記》記載，“山川、河流、山谷、丘陵能造雲，為風雨，見妖魔鬼怪，皆呼神。”古代人的生活環境比今天艱苦得多。在最早期，人們的很多東西來自采集和狩獵，生長在山裏的各種植物和動物讓人類得以生存和繁衍。所以在古代，古人崇拜山，尤其是高山。所以舅舅節爬山也是表達人們敬畏、崇拜、祝福的行為。
寓意三:大家應該都聽說過春遊，其實還有秋辭。據清代潘榮弼編著的《景帝紀勝》壹書記載:“(重陽)有治，終日飲於郊，謂之‘辭’。”