相比面條和米粉，米粉更容易導致肥胖。米粉屬於碳水化合物食物，營養含量低，但熱量高，所以患者在減肥期間不要吃太多。面條以面粉為主，含有壹定的熱量，但脂肪較少，更適合減肥期間的患者食用。吃面條時，應少量食用，不要暴飲暴食，以防胃部不適等癥狀。減肥期間的患者要控制飲食，適當運動，不要熬夜，註意休息。
相比較而言，面條的熱量比米粉高。壹般100克米粉含300卡路裏左右，而1碗正常量的陽春面含400卡路裏。如果有其他配料，壹碗面的熱量不會低於500卡。但面條是碳水化合物，遇水膨脹，產生強烈的飽腹感。所以面條雖然熱量高，但是和米粉相比食用量會減少。
準備食材:面粉、雞蛋、鹽、木耳、豬血、五花肉、蔥、蒜、紅薯澱粉、醬油、生抽。
做法:1。鍋裏燒熱油，放入蔥花和蒜末炒香，然後放入五花肉丁，下豬油翻炒，再放入木耳和豬血翻炒。2.水燒開後加入適量醬油，加鹽調味，最後加入適量水澱粉，小火煮沸後加入壹朵蛋花。3.面條煮好後，太涼了。把它們放在碗裏，舀壹勺鹵，攪拌均勻。蓬萊面做好了。
七個月的寶寶加多少米粉？第壹次吃米粉，是為了鍛煉寶寶腸胃的適應能力，也是為了以後幫助寶寶斷奶，增強脾胃的運化功能。所以第壹次餵太多米粉是不可取的，因為太多會導致消化不良，所以七個月的寶寶如果是第壹次餵米粉，應該先餵壹兩勺，第二天再多餵壹些。如果已經餵了壹個月以上，可以壹次餵壹小碗，壹天壹兩次即可。
首先，寶寶的碗、筷子、勺子都要消毒。
1和1勺米粉加3 ~ 4勺溫水；
2.放置壹段時間，讓米粉被水充分濕潤。
3.用筷子順時針調成糊狀。
註意:隨著寶寶年齡的增長和對輔食的不斷適應，可以逐漸增加米粉的數量和比例，以增加稠度，但馬寶仍需控制寶寶每天米粉的攝入量，防止寶寶積累食物或延緩其他營養素的攝入。
六個月大的時候，可以給寶寶吃壹些半固體的食物，比如水果泥、魚泥等。寶寶出生後七到九個月左右，就可以吃壹些相對松軟易消化的食物，然後就可以慢慢吃我們平時吃的東西了。