月經過少可以吃什麽？
月經量過少，可以選擇服用益母草顆粒配合烏雞白鳳丸和維生素E進行調理治療。同時檢查血常規，確定是否有缺鐵性貧血。如果有這種疾病，要註意飲食，多吃動物肝臟、綠葉蔬菜、水果、含維生素C多的食物，服用聚甲酸鐵銨維生素B1糖漿。平時多喝生姜、紅棗、紅糖水。經期註意保暖，避免感冒，避免精神緊張，保證充足的睡眠。
月經量過少通常是月經不調的癥狀，與內分泌失調和婦科炎癥有關，內分泌失調是主要因素。可以吃中藥調理。若滴後色淡清，伴有腹痛、頭暈、面色萎黃，可服用當歸大棗顆粒、當歸丸、婦康寶口服液。如果量少並伴有腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴，可服用烏雞白鳳丸、補中益氣丸、六味地黃丸；如果是深色塊狀，腹脹疼痛，可以服用芪蛭香附丸和益母草膏。
月經期間吃什麽食物最好？
經期最好吃溫補益氣的食物，如蘋果、香蕉、核桃、芝麻、花生、枸杞子、桂圓、動物內臟、雞蛋、牛奶、西紅柿、土豆、山藥、蔬菜等食物。因為這類食物不僅可以補充經期流失的微量元素和礦物質，還可以補充體內的營養物質，幫助恢復體力，增強身體的抵抗力，減少婦科炎癥的機會。同時也有壹定的預防貧血的作用，尤其是患有子宮肌瘤的女性，月經量增加，容易發生貧血。平時壹定要註意休息，做好會陰的清潔衛生。
經期可以吃壹些高蛋白的飲食，如雞鴨魚蝦等。月經期間除了冰淇淋、冷飲等冷的東西；除了可以活血化瘀的東西，比如當歸、紅花，還有很多可以吃的東西，和平時的飲食沒有太大區別。經期還可以吃很多水果，比如香蕉、蘋果、西瓜、葡萄、橙子、哈密瓜、西梅、桂圓、山竹等。但是吃飯的時候要註意衛生。