1.鎮痛止咳
荊芥具有鎮痛、止咳、化痰作用，可以用來治療咳嗽、感冒等癥狀。荊芥在醫療中的應用也十分廣泛，制成荊芥顆粒、荊芥鼻炎噴霧、荊芥貼膏等藥品，有較好的治療效果。
2.改善腸胃道功能
荊芥中的粗纖維和荊芥苷可以加速腸胃蠕動，幫助排便。同時，荊芥所含的揮發油能夠起到刺激消化酶分泌的作用，有助於增強消化能力，改善消化不良、胃腸炎等癥狀。
3.降低膽固醇
荊芥所含的皂苷成分能夠幫助降低人體內的膽固醇水平，對於預防高血壓、冠心病等心血管疾病非常有益。
4.抗炎抗菌
研究表明，荊芥葉中的揮發油能夠具有壹定的抗炎、抗菌作用，在醫學上可以用於治療各種炎癥和感染。
總之，荊芥不僅是壹種美味的野菜，還是壹種富含營養物質和藥用成分的天然保健食品。
經常吃荊芥有什麽好處荊芥是壹種常見的野菜，在我國北方的飲食文化中占有重要地位。經常食用荊芥可以對人體健康產生許多好處。
1.改善腸胃道功能
荊芥中的粗纖維和荊芥苷可以加速腸胃蠕動，幫助排便。同時，荊芥所含的揮發油能夠起到刺激消化酶分泌的作用，有助於增強消化能力，改善消化不良、胃腸炎等癥狀。
2.補充營養成分
荊芥中含有許多人體必需的營養成分，例如維生素C、維生素E、維生素K、鈣、磷等。經常食用荊芥可以幫助人體攝取這些營養成分，有益於增強免疫力，預防和治療各種疾病。
3.促進新陳代謝
荊芥所含的熱量非常低，同時富含綠葉素等特殊成分，可以幫助促進新陳代謝，減少脂肪積累，預防肥胖、高血脂等疾病。
4.保護視力
荊芥中含有豐富的葉黃素和玉米黃質等成分，能夠有效保護眼睛健康，預防老花眼、青光眼等眼病。
5.口感獨特
荊芥口感清爽，有著獨特的香味和口感，經常食用可以幫助提高食欲，增加飲食的趣味性。
總之，經常吃荊芥可以對人體健康產生多方面的益處，既可以美味又可以養生。無論是作為菜肴還是保健劑，都是壹種非常實用的食品。