主料:上白秈米飯500 克,雞蛋5 個。
配料:水發海參25 克,熟雞脯肉25 克,熟火腿肉25 克,豬肉20 克, 水發幹貝12 克,上漿河蝦仁5 克,熟鴨腕半個,水發冬菇12 克,冬筍12 克,青豆12 克。
調料:蔥末7 克,紹酒7 克,精鹽15 克,雞清湯13 克,熟豬油100 克。
制法
1.火腿、鴨肫、雞脯肉、冬菇、冬筍、獵肉均切成略小於青豆的方丁, 雞蛋打入碗內,加精鹽10 克、蔥末3 克攪打均勻。
2.炒鍋上火燒熱,舀入熟豬油35 克燒熱,放入蝦仁劃油至成熟,撈出瀝油,再放入海參、雞肉、火腿、冬菇、冬筍、幹貝、鴨肫、豬肉煸炒,加入紹酒、精鹽3 克、雞清湯燒沸,盛入碗中作什錦澆頭。
3.炒鍋置火上,放入熟豬油65 克,燒至五成熱時,倒入蛋液炒散,加入米飯炒勻,倒入壹半澆頭,繼續炒勻,將飯的2/3 分裝盛入小碗後,將余下的澆頭和蝦仁、青豆、蔥末5 克倒入鍋內,同鍋中余飯壹同炒勻,盛放在碗內即成。
制作關鍵 揚州炒飯用油量要適中,米飯壹定要炒透。
揚州炒飯壹般家裏做可以準備這些
原料:隔夜米飯3小碗
配料:香蔥2根、蝦10個、香菇6朵、火腿100克、青豆100克、雞蛋。
調料:鹽2克、澱粉2克、料酒1小勺、雞精2克、生抽少許
做法:
1、香菇提前泡發切丁,青豆泡透、沸水綽熟控幹,火腿切丁、香蔥切末備用;
2、蝦剝皮、去蝦線用腌蝦調料腌制十分鐘後滑油,隔夜米飯過油炒散成米粒,雞蛋加雞精、鹽打散備用;
3、鍋入少許油燒至三成熱時下蔥末爆香,依次放入火腿丁、香菇丁、青豆炒勻加少許鹽盛出;
4、鍋燒熱後,入適量油,燒至三成熱時下入打散的雞蛋,待雞蛋剛要形成蛋片時迅速倒入過好油的米飯,快速翻炒至米粒全部沾滿蛋液,炒至金黃色時,加入少許生抽提色、味拌勻;
5、最後放入三丁及蝦仁拌勻即可出鍋。