第壹：寧心安神
百合花泡水喝之後對於神經衰弱的患者非常的有好處。如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補身體，令身體恢復健康。
第二：清心除煩
如果身體出現了心陰虛的問題，那麽身體就會表現為精神萎靡，甚至還有可能出現心慌意亂、心跳加快還有心神不安、煩躁等毛病。而百合花具有寧心安神的效果，服用之後能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯的安撫作用。
第三：補中益氣
如果身體出現了食欲不振、精神萎靡、呼吸微弱還有口幹舌苦等這些中氣不足的情況，那麽可以經常將百合花泡水喝，具有不錯的補中益氣的作用，有效的緩解身體不適情況。
第四：潤腸通便
日常生活中，如果身體出現了便秘的情況，那麽可以將百合花泡水喝，因為百合具有很好的柔滑以及通便的作用，所以服用之後便秘患者就算沒有服用藥物身體也能恢復健康，特別是由於體內焦燥所引起的便秘問題。
第五：養肺養胃
百合花性寒，服用之後具有清火潤肺以及安神的效果，無論是百合花還是百合的莖都是可以入藥，不僅可以作為壹種中藥，同時也是壹種味道很不錯的食材。百合花非常適合那些需要養胃或者是養肺的人群服用，例如是壹些患有慢性咳嗽、口幹舌燥、口臭或者是肺結核以及口舌生瘡的患者服用，除此之外，壹些心悸患者也是可以服用壹些的，能夠很好的緩解身體不適情況。不過需要註意的是，百合性寒，所以胃寒患者最好少吃，避免損害腸胃健康。
第六：美容養顏
現代醫學研究發現，百合花中含有非常豐富的粘液質以及維生素，這兩種物質在進入身體之後能夠有效的促進體內新陳代謝，令皮膚細胞更新加快。所以說，經常服用百合花，具有很好的美容效果。另外，百合中含有壹定的潤膚成分，所以經常將百合花泡水喝的人群皮膚都更加細膩以及不幹燥，同時皺紋也會更少。所以，建議愛美的妳可以經常服用百合花，長期堅持就可以容光煥發了。