覆盆子有什麽作用？
1，美容護膚
很多人喜歡吃覆盆子，覆盆子本身就有美容養顏的功效，主要是因為覆盆子中含有大量的黃酮類物質，可以直接抗菌消炎，還可以抗過敏。也是非常好的護膚專家，經常吃覆盆子的人皮膚毛細血管彈性增強，皮膚細胞會再生，在美容養顏中有抗衰老的神奇功效。
2、大腦和智力
樹莓本身含有水溶性提取物，具有壹定程度的抗誘變作用，而且作為抗氧化產品，可以有效防止自由基對電腦的損害，經常服用樹莓可以促進大腦的運轉，也是非常好的補腦藥物。
3.預防癌癥
懸鉤子中含有花青素，在抵抗自由基、防止自由基對體內組織和細胞的破壞、預防癌癥等方面有著神奇的功效。而且經常服用覆盆子可以防止體內DNA分子被破壞，不僅可以消除自由基，還具有避免癌癥的神奇功效。
4、改善性神經興奮
覆盆子含有多種活性成分，能改善性神經興奮，改善男性生殖器的血液循環，促進男性性能力的提升，尤其是性交質量。
覆盆子有副作用嗎？
少量食用沒有副作用。懸鉤子是壹種藥食兩用的水果。少量的覆盆子對身體無害，但能補充身體所需的氨基酸，有緩解腎虛、美容養顏的功效。但如果食用不當，比如食用過量，可能會影響身體健康，比如上火、排尿困難，孕早期的準媽媽甚至會流產。所以覆盆子的數量壹定要控制，每天新鮮覆盆子可以是100-150g。
如何清洗覆盆子
樹莓的清洗和普通水果壹樣，可以直接用清水清洗，直接食用。如果實在擔心幹凈的水不幹凈，可以用鹽水浸泡壹段時間。
覆盆子怎麽吃？
1，作為吃水果的方法
樹莓和普通水果壹樣，洗幹凈後可以直接食用。最好洗幹凈，用清水浸泡壹刻鐘(加點鹽為宜)，然後沖洗幹凈就可以吃了。顏色和口感都比桑葚好很多！
2.作為藥材的食用方法
樹莓藥材的食用方法，普通人可以將其以輔料的形式加入湯和粥中制成藥膳；還可與沙苑子、山萸肉、芡實、龍骨配伍。肝腎虧虛、精血不足、視物模糊者，可單獨長期服用，也可與桑葚、枸杞、懷生地配伍。