肺毒性通常表現為:
1、咳嗽、咳痰:肺特別嬌嫩，容易受外邪侵襲，最常見的表現是咳喘。
2、皮膚粗糙:中醫認為“肺主皮毛”，肺能分散人體吸收的津液和水谷細微物質，直達皮毛，使皮膚潤澤有光澤。平時長痘痘的人可以通過中藥清肺熱，滋陰潤腸，很快就會有效果。
3、顴骨發紅:肺毒會表現在顴骨上，尤其是肺熱者。
4、總是感冒5、皮膚過敏。
吃什麽食物可以排出肺毒？
從中醫五行來說，肺屬金，屬金的食物並不是想象中的金黃色，而是白色！這類食物多為性平性涼，能強肺清音，促進腸胃蠕動，加強新陳代謝，使皮膚充滿彈性和光澤。
百合:性平味甘，能清肺潤肺止咳，含果膠5。6%，屬於水溶性纖維素，能促進體內廢物的排出，降低血漿膽固醇，改善血糖，促進消化。夏天壹碗綠豆百合湯絕對是清熱解毒的營養品。
白蘿蔔:性涼味甘，潤肺清燥，利小便，消食化積，化痰清熱。其中大量的維生素A、C和特殊的木質素可以激活體內的巨噬細胞，吃掉體內的垃圾，抑制癌細胞的增殖。
*生吃蘿蔔，保留最完整的營養！
*不要吃人參、西洋參、地黃、何首烏，因為它們是相互配伍的。
梨:潤肺止咳化痰降火的功效眾所周知。秋天，氣候幹燥，經常感到口渴幹咳，其實是上火引起的。妳只需要每天多吃幾個梨就能明顯緩解。
*建議雪梨川貝蓮子加冰糖燉，止咳潤燥。
大蒜:不要小看它。辣椒素的殺菌能力是青黴素的1/10。是天然的抗病毒食品。大蒜素還可以預防鉛中毒，提高內臟的解毒能力。炒菜放蒜瓣有很好的殺菌作用。如果妳討厭它的怪味，不妨吃完後喝牛奶，有效去除異味。
銀耳:銀耳，素有“平民燕窩”之稱，不僅能潤肺清熱，還能幫助身體排毒養陰、潤膚祛斑，有效改善肺毒引起的臉頰潮紅。
*最好用熱水浸泡頭發，去除未曝光的部分，尤其是發黃的部分。
白色食物多，如山藥、薏苡仁、茯苓等。，我平時做的湯，還有常見的菜花、豆腐之類的食物。如果妳經常吃它們，妳的白嫩肌膚就會逐漸顯露出來。從現在開始，用白色來搭配妳的壹日三餐！