練習1。將各種調料放入碗中攪拌——這時候妳可以嘗到甜頭和酸味，根據自己可以接受的口味進行調整。2.將四個洗凈的雞翅放入更深的烤盤。3.把剛攪拌好的調料撒在雞翅上。4.蓋上壹層錫紙，讓它變得悶熱。5.把它放入加熱到華氏325度以上的電烤箱中，逐漸加熱。中間把包好的錫紙打開翻幾下，讓雞翅到處都浸上汁，每翻壹次再蓋上錫紙。6.在最終公布之前，妳可以看到烤盤裏還有壹些果汁。這時候把烤盤傾斜，讓果汁集中在壹個角落，把壹勺木薯澱粉和壹勺半涼水倒入這個果汁裏，攪拌。7.在白米飯上澆點汁，加個雞腿。
蒸黃瓜花食材:黃瓜花350g蔥姜15g油適量鹽1勺糖2勺醬油1勺耗油0.5勺。
做法:1。黃瓜花洗凈(註意不要用手用力洗，以免損傷瓜身和花)，姜切絲，蒜切碎。2.鍋裏加點油，等煮5分鐘的時候，放入大蒜炒香。3.倒入適當的醬油翻炒。註意火不要太大，太旺，蒜容易糊，醬油也容易糊，苦。4.加入壹勺開水。煮沸後，加入油耗和糖。5.最後放姜片進去，就可以留火了。6.熱鍋燒開，加鹽、糖、油，放入黃瓜花。7.壹旦掉色，可以抓太涼，瀝幹。8.放在盤子裏，把果汁倒在上面。
麻辣魷魚花食物:魷魚250g，香油1茶匙，鮮醬油2茶匙，郫縣豆瓣醬1茶匙，米酒2茶匙，姜片10g，熟白芝麻。
做法:1。將泡好的大魷魚洗凈。2.把它切成刀花形狀的薄片。3.加入壹湯匙郫縣豆瓣醬、4茶湯冷水、2湯匙鮮醬油和1茶匙白糖混合，提前準備好姜片和芝麻。4.鍋中倒入涼水，將姜片放入鍋中燒開。5.將剁碎的魷魚片倒入開水中，加入米酒和其他魷魚壹起滾，然後取出。6.
炒雞食物:1片蒜，1片雞胸肉，少量蔥蒜，醬油根據自己的愛好適量，鹽適量，油少量。
做法:1。將雞胸肉切成小塊。洋蔥和大蒜切片後，加入米酒和醬油壹起攪拌均勻。蒜頭腌制15分鐘，切塊。2.用洋蔥和大蒜準備炒鍋。我更喜歡有洋蔥和大蒜的炒鍋。3.將腌制好的雞胸肉放入油中炸熟後放入炒鍋中，將雞胸肉炒至大眾化。