豬蹄冬瓜蘑菇湯
藥材
紅棗30克,黃芪14克,枸杞14克,當歸5克。
原料
1豬前爪,絲瓜300g,豆腐250g,香菇30g,姜5片,鹽少許。
制造
1.香菇洗凈,用軟水浸泡,去蒂,絲瓜去皮,洗凈切塊,豆腐切塊備用。
2.將豬前蹄洗凈切碎,放入沸水中煮10分鐘,撈起用水沖洗幹凈,將黃芪、當歸放入過濾袋中備用。
3.鍋中加入10杯藥材、豬蹄、香菇、姜片、水。大火煮開後,小火煮至肉熟爛(約1小時),再加入絲瓜和豆腐煮5分鐘,再加鹽調味。
功效
養血通絡、催乳,適用於產後虛弱、泌乳不足者。
豬腳大豆湯
佐料
豬蹄2只,黃豆適量。
調味品
鹽適量,姜1片,黃酒適量。
工作方法
1.豬蹄2個,切塊備用,黃豆若幹,泡壹夜備用,生姜壹片備用。
2.將豬蹄用水浸泡,加入姜片和黃酒去腥,撈出洗凈浮沫備用。
3.將所有原料放入鍋中,大火煮開後關火3-4小時,在此期間用勺子將浮油撈出,即可得到不油膩的好湯。
花生豬蹄湯
佐料
2只豬蹄,100g花生。
調味品
鹽、蔥、姜、料酒適量。
工作方法
1.將豬蹄剁成大塊,潑水,沖洗浮沫。
2.砂鍋水即將燒開時,放入飛在水面上的豬蹄、洗凈的花生、蔥、姜片、料酒,大火燒開,撇去殘存的浮沫,繼續小火煮兩三個小時。
3.撒少許鹽調味即可食用。
花生棗湯燉豬蹄
原料
豬蹄1000g、花生(帶皮)100g、大棗40枚、料酒25g、醬油60g、白糖30g、蔥20g、生姜10g、味精少許、花椒少許、八角茴香少許、鹽適量。
工作方法
1.將花生和大棗放入碗中,用清水洗凈,浸泡。
2.豬蹄洗凈,煮四次,撈出,用醬油拌勻。