2.番茄凍湯做法:將五個中等大小的番茄切開，放入攪拌機中，加入半根無籽黃瓜、半杯青椒、1/4杯洋蔥和壹勺橄欖油。攪拌20分鐘，然後放入冰箱冷藏15分鐘。
3.番茄牛排刮冰:準備250g瘦牛排肉，在牛排上倒入兩勺酸醋、壹勺橄欖油和1/4勺鹽，慢慢攪拌均勻。然後將四個西紅柿切成塊，加入牛排中，蒸20分鐘後加入兩勺低脂冰淇淋。可分為八份，每份含熱量17卡路裏，脂肪不到1g，纖維1g，蛋白質1g。
4.番茄海鮮湯做法:2個大番茄，燙後去皮，打成汁。準備蝦仁2只，墨魚2只，蛤蜊5只，甲魚片2片，九層塔適量，檸檬1/4個，洋蔥半個，海鹽1茶匙，水3碗。在湯鍋中加入三碗水、番茄汁和蔥末，至沸騰，然後轉小火，煮10分鐘，使湯汁入味。然後開到大火，把海鮮都煮在湯裏。放在九層塔裏就能出鍋了。想吃的時候可以往湯裏擠檸檬汁，會有不壹樣的味道。
5.蜂蜜番茄果凍做法:準備2個大番茄，約20g豆瓣粉，1湯匙蜂蜜，300_水。將西紅柿焯壹下，去皮榨汁，然後過濾，保存備用。湯鍋加水和豆瓣粉，煮沸後關火，將番茄汁倒入豆瓣汁中，拌勻，凝固後放入冰箱。吃的時候根據自己的喜好加入適量的蜂蜜，是健康無負擔的優質零食。
需要註意的事項
怎麽吃西紅柿減肥？以上內容是我為大家詳細介紹的。番茄是非常好的減肥法寶，而且味道很好。如果妳想減肥，千萬不要錯過。趕緊試試吧。不管怎麽吃都可以減肥！