不論男女，睡覺時常流口水是怎麽回事？或許和這兩個原因脫不了幹系，都了解壹下！
第壹個原因：脾胃功能失調
成年人如果時常趴著睡覺的時候流口水，很有可能就是脾胃失調。中醫講?脾開竅於口?，?脾在液為涎?，如果脾陽虛，固攝體液無力，致使口水流出，那麽要想解決因脾胃功能失調引起的流口水，就要健脾和除濕。生活中可以試試用以下兩種方法，來達到健脾除濕的效果。
生活中多吃紅豆健脾除濕
紅豆不僅能補血，也能除濕，還具有消腫解毒、清熱健脾的作用，因此，我們在平時用紅豆煮水喝，對於體內排毒除濕、健脾是有很好的療效的。
生活中可以通過運動健脾除濕
中醫認為，導致脾胃功能失調，和我們生活中的飲食習慣和作息的不規律、運動不足等原因所造成的。因此，我們在生活中可以通過適當的運動，比如說慢跑、遊泳、瑜伽、打球等，有助於維持身體氣血平衡，有利於消化，從而達到健脾除濕的作用，有益於身體健康。
第二個原因：口腔問題
我們口腔是咀嚼食物的場所，如果清理口腔不徹底，就會使壹些食物殘渣遺留在牙齒縫裏，容易滋生細菌，時間長了之後可能會引起牙周病等口腔疾病。如果患了口腔疾病之後，壹般情況下也有可能導致流口水的出現，針對口腔問題引起的流口水，也可以通過以下方法來緩解。
①自己要註意及時檢查治療
②平時還要註意刷牙，除了早晚正常的刷牙之外，吃過飯後也要及時的清理或者刷牙，防止食物殘留。
當我們在生活中頻繁發現在醒來後，枕頭被壹灘尷尬的口水浸濕，這個時候我們有必要改變自己的睡姿。因為，習慣側身睡或者趴著睡覺的人是更容易在睡覺時流口水，因為重力致使嘴巴張開，出現口水的現象。這個時候，我們可以嘗試仰面躺著，迫使自己在睡著的時候不向側面翻身或趴著睡覺。除了要改變睡姿以外，我們還可以嘗試著用鼻子呼吸，這樣也可以有效防止用嘴巴呼吸而導致流口水。
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