海帶排骨湯對正常人的胃有壹定的好處，但如果有胃病或胃炎等胃病的人，不建議吃太多。排骨營養價值高，有壹定的滋補作用。對於正常人來說，不僅對胃好，對身體也有好處。另外，湯是熱的，可以暖胃，海帶等藻類可以緩解排骨的油膩。是比較清淡的湯，適量吃比較好。
但是需要註意的是，海帶屬於寒性食物，裏面有大量的纖維素，容易刺激腸胃。所以對於腸胃條件不好的人來說，海帶排骨湯不建議吃太多海帶。如果妳能適量地喝湯，這並不重要。
2什麽時候喝海帶排骨湯？夏季海帶排骨湯是壹種適合在夏季天氣炎熱時食用的湯。排骨是壹種滋補食品，味甘、鹹、性平，壹年四季都可以吃。但是海帶屬於寒性食物，比較適合在炎熱的季節食用，天氣寒冷的時候適合滋補溫補，所以壹般來說，海帶排骨湯最好在夏天喝。
如果想到有助於減肥的效果，可以在飯前喝海帶排骨湯，既能增加飽腹感，又能同時降低食欲，達到減少食量的目的，還能很好地吸收營養價值，所以飯前喝比較好。
3海帶排骨湯可以多喝嗎？不推薦。
不建議多喝海帶排骨湯，因為海帶排骨湯中的海帶性寒涼，吃多了容易刺激腸胃，容易增加體內寒性，從而引起不良癥狀。再加上排骨是比較油膩的食物。喝多了容易產生油膩感，長期喝多了還可能導致體重增加。雖然海帶排骨湯是壹種可以長期食用的湯，但不建議多喝，更不用說長期多喝。
4海帶和排骨壹起煮？號碼
不建議海帶和排骨壹起煮。海帶是壹種褐藻，屬於壹種植物，含有多種營養成分和水溶性營養成分。因為海帶排骨湯裏的排骨需要長時間燉煮，如果將海帶壹起放入燉品中，海帶的營養成分會長期流失。而且海帶是比較好煮的食物，10多分鐘就能煮好，時間久了海帶會煮軟爛，所以最好在燉的最後10-20分鐘再煮。