如果不是大盤菜或者火鍋,而是小吃的話,大部分都在炸羊肉串的檔口。
當然面館也有豪華早餐,壹份肉絲面或者壹大排面,壹個煎蛋或者水煮素雞,午飯後就可以省了。
所以更常當晚餐吃。有幾家生意非常好的商店。素雞很好吃。去晚了就沒了,只剩面了。
我覺得這個應該很好做,就自己練了壹下,結果比小面館裏的還要好吃。
而且在家做飯,不管是食材還是調料,都比外面的小面館放心多了。
還有壹個很大的好處就是操作簡單方便,口味可以根據自己的口味調整。
材料和準備:素雞切片(當然切塊也可以)
調料:蔥、姜、蒜、醬油、鹽、糖、雞精或味精、幹辣椒、五香粉。
?也可以直接從超市買調料包,更不容易遺漏。
生產步驟:
說是普通水煮素雞,其實第壹步就是炒。
如果是菜市場的素雞,會有豆腥味。切好後,可以先煮再炒。超市櫃臺上買的沒有明顯的豆腥味,可以直接切開油炸。
當然,在家裏說話少用油更健康,所以先把素雞切成厚薄適中的塊,直接放在兩面油鍋裏炸。煎到兩面都有硬殼就行了
不能追求煎成金黃色,因為如果用的油是透明色拉油,煎成金黃色就太老了。
?經過多次實踐發現,不同的原料不可能做得壹模壹樣。
比如菜市場賣的素雞,需要先煮熟,去除豆腥味;如果軟素雞需要去除豆腥味,烹飪時需要加入少許鹽,以便更好地煎出硬殼。
?這個煎或者炒的步驟很簡單,把油和素雞放鍋裏,過壹會兒翻過來,壹般十幾分鐘就搞定了,而且火小不大也沒關系。這道菜和熱度無關。關鍵是做菜的時候要調味。
炒素雞的時候可以把鍋用水燒開,然後把所有的調料都放進去,再把炒好的素雞壹起煮。壹般10到20分鐘就夠了。
怎麽樣?步驟真的超級簡單方便嗎?最好的是,可以邊煮邊嘗,慢慢加鹽加糖或者醬油,直到做出自己滿意的味道。不容易錯過。
煮好的素雞,湯汁十足。咬壹口,清香的汁液充滿口腔。嚼壹嚼,外面有壹層薄薄的皮,裏面又軟又滑。咬壹口很好吃。
對於想減肥的人來說,吃肉並不會有罪惡感,而且事實上,雖然是先炸的,但水煮後並沒有多少脂肪。可以壹次煮壹鍋,放冰箱冷藏幾天,隨身攜帶。真的很方便很好吃。