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煆牡蠣的功效和作用是什麽?

1,安神是煆牡蠣最直接的作用。有安神定誌的作用。現代社會,人們的生活壓力非常大,神經經常處於緊張狀態。可以吃煆牡蠣,可以讓身體相對放松。精神放松是做好工作的前提,也是養生的重要功能。

2、治療止痛,經常上班的白領難免會有壹些職業病,煆牡蠣對肩膀或身體某些部位的疼痛有壹定的抑制作用。

3、有治療胃痛的功效。現在很多人早上上班為了趕時間,選擇不吃早餐,這樣會導致長期胃痛,而煆牡蠣可以有效治療胃痛,胃痛的人可以服用。

4、有治療胃酸的作用,人們會忽略胃酸引起的飲食習慣,對生活的影響是非常大的,這類患者可以服用。

擴展數據:

牡蠣的營養價值

每100g牡蠣含鋅量高達9.39mg,男性每天吃壹個就能滿足身體對鋅的需求;為了更好的補鋅,可以直接服用壹些蛋白鋅鋅劑;

牡蠣中含有豐富的牛磺酸,具有明顯的保肝利膽作用,也是防治妊娠期肝內膽汁淤積癥的良藥。

含有豐富的微量元素和糖原,有利於促進胎兒生長發育,糾正孕婦貧血,恢復體力。

牡蠣是補鈣的最佳食物,富含磷。因為鈣被人體吸收時需要磷的幫助,有利於鈣的吸收。

牡蠣還含有壹般食物中缺乏的維生素B12。維生素B12中的鈷是預防惡性貧血不可缺少的物質,所以牡蠣具有活躍的造血功能。

牡蠣所含的蛋白質中有許多優良的氨基酸,能解毒和清除體內的有毒物質,氨基乙磺酸能降低血液中的膽固醇濃度,因此能預防動脈硬化;

牡蠣提取物能明顯抑制血小板聚集,降低高脂血癥患者血脂和TXA2含量,促進胰島素分泌和利用,增強惡性腫瘤細胞對輻射的敏感性,抑制其生長。

誰不能吃牡蠣?

1,體質弱、怕冷的人不宜食用。

2.急慢性皮膚病患者不宜食用;脾胃虛寒、便池慢性腹瀉者不宜多食。

牡蠣的適宜數量

1,虛熱、實熱患者宜用。

2.適用於抗疲勞、提高性功能的成年男性;適合老年人和敏感男性抗疲勞,提高性功能。

3、適用於痛經女性,每次月經前2-3天開始服用;女性更年期綜合癥,懷孕期間應該吃。

4、適合風濕疼痛的人;適合腰膝酸軟的人;陰虛失眠,煩躁不安者宜食。

5.適用於陽痿、早泄、尿頻、前列腺肥大者。

6、體質較弱、肺門淋巴結結核、頸部淋巴結結核、淋巴結核的兒童宜食用。

7、癌癥患者及放化療後應食用,因為牡蠣是壹種罕見的抗癌海鮮。

8、糖尿病人、幹燥綜合征患者宜吃;高血壓、動脈硬化、高血脂患者宜吃。

牡蠣的食用禁忌

六個牡蠣的鋅含量是每日需求量的兩倍。如果牡蠣不新鮮,很容易引起食物中毒。

2、牡蠣不宜長期服用,以免引起便秘和消化不良。

人民網-牡蠣富含蛋白質,8類人不宜食用。