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小燉鍋烹飪書小貼士

燉鍋是壹種慢煮方式,既能保留食材的營養成分,又能充分釋放食材的味道,做出美味健康的菜肴。這裏有壹些燉菜的食譜,這樣妳就可以在家輕松做出美味的慢燉菜。

紅燒豬肉

紅燒肉是壹道經典的慢燉菜,制作過程非常簡單。只需要幾種配料就能做出美味的紅燒肉。

材料:

五花肉500g、姜、蔥、料酒、生抽、老抽、糖、鹽、八角、桂皮、水。

步驟:

1.五花肉切塊,用開水焯壹下去血水,撈出瀝幹備用。

2.姜切片,蔥切末備用。

3.在熱鍋中加熱油,加入姜片和蔥,炒香。

4.放入焯水後的五花肉塊,炸至表面金黃。

5.加入適量料酒,翻炒至酒味散去。

6.加入適量生抽、老抽、糖、鹽、八角、桂皮攪拌均勻。

7.加入適量的水,水量以沒過五花肉為宜。

8.蓋上鍋蓋,小火燉1-2小時,直到肉變軟爛。

雞湯;勵誌的廢話

雞湯是壹種非常有營養的慢燉,不僅可以滋補身體,還可以提高免疫力,預防感冒。

材料:

雞胸肉500g,姜片,蔥,料酒,鹽,水。

步驟:

1.雞胸肉切成小塊,用開水焯壹下去血水,撈出瀝幹備用。

2.姜切片,蔥切末備用。

3.在熱鍋中加熱油,加入姜片和蔥,炒香。

4.加入焯水後的雞胸肉塊,炸至表面金黃。

5.加入適量料酒,翻炒至酒味散去。

6.加入適量的鹽和水,水量要蓋過雞肉。

7.蓋上鍋蓋,小火燜2-3個小時,直到雞肉變軟爛。

8.將雞肉撈出,過濾掉雞湯中的雜質。

土豆燜牛肉

燉牛肉和土豆是壹種非常慢的燉菜。鮮美的牛肉和紅薯相得益彰,讓人欲罷不能。

材料:

牛肉500g,土豆,姜,蔥,料酒,生抽,老抽,糖,鹽,水。

步驟:

1.牛肉切塊,用開水焯壹下去血水,撈出瀝幹備用。

2.土豆去皮切塊,姜切片,蔥切末備用。

3.在熱鍋中加熱油,加入姜片和蔥,炒香。

4.加入焯水的牛肉塊,煎至表面金黃。

5.加入適量料酒,翻炒至酒味散去。

6.加入適量的生抽、老抽、糖、鹽和水,水量要蓋過牛肉。

7.將土豆塊放入鍋中,蓋上鍋蓋,小火煨1-2小時,直至土豆和牛肉變軟爛。