1，子宮肌瘤飲食註意
壹，三個“到”
1，飲食要清淡
不吃羊肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等發制品。忌辛辣食物和飲料，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、白酒等。盡量避免桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝固性、素食性食物。
2、常吃營養豐富的幹果食品。
常吃營養豐富的幹果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃玉米、豆類等全谷物。
3.堅持低脂肪飲食
多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、大白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
兩三個“不要”
1，遠離辛辣食物。
任何疾病的患病和康復期間，都需要嚴格控制自己的飲食習慣。子宮肌瘤患者也不例外。所有辛辣刺激性食物肌瘤患者都應盡量避免，如辣椒、生姜、牛羊肉、海鮮、咖啡、酒精等。辛辣食物只會加重病情程度，增加治愈難度，延長康復時間。對患者造成更大的身體傷害。
2.遠離冷食
相信所有女性在月經前和月經期間遠離寒涼食物是常識，患有子宮肌瘤的女性患者也是如此。常見的寒涼食物如冷飲、生拌菜、螃蟹、田螺、海鮮、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、荸薺等。，會導致寒凝血瘀。加重子宮肌瘤的癥狀。
3.遠離熱的食物
中醫通常將食物分為四性，即:寒、溫、涼、熱。中醫把人的體質分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛、陽盛、血瘀、痰濕、氣滯。不同體質對食物屬性的選擇不同。患有子宮肌瘤的女性很容易伴有貧血，長期貧血對女性健康影響很大。所以很多子宮肌瘤患者會選擇吃桂圓、紅棗、阿膠等補品來補血。其實這是壹個誤區。因為這種熱的食物，生病期間吃了會導致肌瘤加重。
2.引起子宮肌瘤的因素
1，飲食不規律沒有營養，而且很多女性朋友為了追求美麗而忽略了對飲食的要求，為了減肥而過度節食，導致女性營養不良率很高。此時容易出現疾病，引起子宮肌瘤。
2、不參加運動，身體虛弱，也就是很多女性不愛運動，導致身體抵抗力下降，疾病容易發作。在這方面，子宮肌瘤也容易出現。
3、經常吃太油膩、太甜的食物，導致肥胖，肥胖是引起子宮肌瘤的壹個很重要的原因，因為肥胖的女性容易產生過多的雌激素，這種激素是引起子宮肌瘤的壹個重要原因。
4、長期沒有好心情，女性朋友長期心情不好，會引發疾病，特別是影響子宮，子宮容易出現子宮肌瘤。
5、性生活不和諧，和諧的性生活可以讓女性朋友保持年輕，也有利於女性健康。