桃子被稱為“肺之果”，但妳知道它的四大禁忌嗎？

多吃桃子對妳的健康有好處。這句話的依據是什麽？日常生活中，喜歡吃桃子的人很多，桃子的種類也很多，比如油桃、黃桃、水蜜桃等等。桃子吃起來又脆又香，能充饑，被譽為“肺之果”。之所以這麽說，是因為中醫認為桃子有生津止渴、止咳潤肺的功效。對於經常吸煙的人，可以每天吃壹個桃子，降低肺部健康，養肺。

而且每100克桃子含有89%左右的水分，吃後飽腹感特別強烈。對於運動量大的人來說，桃子是最好的選擇。桃子還含有豐富的鉀，對於出汗多、血壓高的人來說也是不錯的選擇。雖然桃子有這麽多好處，但還是要註意四大禁忌。

1.不要吃桃仁

很多人吃桃子的時候，也喜歡把桃核裂開吃桃仁，說桃仁有活血化瘀，通便的功效。桃仁中的苦杏仁甙，大量積累時會誘發食物中毒，甚至威脅生命。建議平時不接觸的食物不要輕易食用，以免食物中毒。

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2.有疾病的人要謹慎飲食。

桃子“養人”主要是因為其營養豐富，尤其是含鐵量高。經常吃可以預防貧血，裏面的果膠也可以預防便秘。中醫研究者認為，吃桃子能治療肺部疾病，主要是因為它能起到補氣養血、滋陰生津、止咳殺蟲的作用。對於平時看起來面黃肌瘦，心悸氣短的人，吃桃子可以滋補身體。但是，再有營養的食物，也不能吃太多。把桃子當飯吃，容易引起上火，嚴重時會引起皮膚生瘡，特別是容易上火的人，不宜多吃。

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不要吃得太多

據古代醫書記載，桃果實微毒，不宜過量食用。“吃多了讓人熱”。據說吃了足夠多的桃子後，用水洗澡會使人患上淋病。李時珍說:“桃子吃多了，使人發脹生瘡，有害無益。”此外，還有壹種說法是桃子不能和甲魚肉壹起吃，導致心痛和“胃痛”，服用中藥白術和白術的人不宜吃桃子。

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4.孕婦禁食

桃仁是中醫妊娠禁忌之壹，孕婦壹定要避免使用或慎用。由於桃仁中還含有苦杏仁苷，也可發生氫氰酸中毒。臨床上已有桃仁中毒的報道，必須引起重視。桃仁的主要作用是促進血液循環。所以閉經是因為血燥而不是血瘀，便秘是因為津液不足而不是血燥。