吃了火鍋後吃什麽水果好好?
雪蓮果。雪蓮果樣子與紅薯或地瓜類似，但味兒與成份卻擁有天差地別。雪蓮果中不含澱粉，口味脆爽、味兒甜爽。吃了火鍋後吃上壹個雪蓮果，能夠促進消化，身體排毒下火，清肝火祛毒。
梨子。火鍋，香辣，而梨子性涼味甘，火鍋之後壹只去皮後的梨子，豈不妙哉，這也是微博女王姚晨所強烈推薦的吃火鍋後的下火方式。火鍋後壹直梨子能夠清肺止咳、止咳化痰生津止渴、利尿通便。
山楂果。山楂果又變成胭脂果，微苦健脾開胃，老人常吃能生津止渴、提高胃口，益壽延年。吃了火鍋後吃山楂能夠健脾開胃助消化，尤其是減輕肉制品導致的食滯。除此之外，多吃山楂還能降低血脂和膽固醇，推動小便，能夠合理相抵火鍋食材產生的傷害。
甘庶。甘庶恰好適合秋冬季服用，因此也適合在冬天吃火鍋後應用。甘庶具備滋補養生清熱解毒，減輕小便不暢的功效，吃了火鍋後喝甘蔗汁能夠生津解渴肺，潤嗓清肺潤肺。
2、吃了火鍋那樣飲食搭配好
喝包酸牛奶。因為火鍋更辣不好吃，很多人都喜愛吃辣椒壹些的，這就刺激性了胃腸，時間長了會造成胃部不適，乃至胃病。因而吃了火鍋後喝包酸牛奶，能合理的維護腸胃黏膜，醫護胃腸。
喝壹杯溫水。吃了火鍋後喝壹杯溫水能推動消化酶代謝，提升腸胃的消化作用，也可以壓壓人體攝取的鹽份。
適度的吃些大蒜。假如妳的胃腸比較好，吃了火鍋後可以吃點蒜很有益處。由於吃火鍋時候吃許多肉，例如牛肉、肥羊等，餐後吃些蒜能殺食。
吃壹些水果。新鮮水果含有多種營養元素，特別適合吃了火鍋後服用，以補充維他命，防止人體因吃葷多而過度酸堿性。
餐後三十分鐘喝壹杯綠茶葉。綠茶葉中含有純天然營養成分成分，有除菌、消炎等獨特屬性，能助消化止咳化痰、去膩減肥瘦身、下火清目，特別適合吃了火鍋後食用。